不自信、自卑、怕这怕那怎么办

健康新闻 2023-05-30 21:40健康新闻www.buyunw.cn

病情描述（主要症状、发病时间）总是怕自己说错话，爱重复曾经治疗情况和效果无想得到怎样的帮助让自己别乱想，集中精力，自信的学习化验、检查结果

①号专家的解答结果: 病情分析您好，像您自卑，没有信心的话对自己的学学习是非常的不利的，您会一直的怀疑自己，不相信自己。指导意见建议您还是需要克服自己的自卑心理。善于发现自己的优点，您可以找出自己的优点，然后去发扬，，建立自己的信心，相信自己您是可以的，加油。医生询问

②号专家的解答结果: 病情分析您好，您要有自信，怕什么呢，做自己的事情，说自己的话，合情合理就好指导意见不要去在乎那么多，在意那么多，多读书，看新闻，增长知识，那样和谁在一起都有话说，都不会冷场的医生询问

③号专家的解答结果: 病情分析您好,平时多与朋友谈心,多去外面散心，放松心情，听听音乐，指导意见保持一个乐观的心态，学会减压，无论到那每天带上自己的小太阳。保持足够的睡眠，多运动。医生询问

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