天天晚上做梦是不是有什么病哟，而且做了梦

①号专家的解答结果: 病情分析 象您这样睡觉多梦的情况，大多是气血虚弱引起的。 指导意见 建议您自己可以买点健脑补肾丸和谷维素来治疗。平时在饮食上多吃一些安神补脑的食物，花生、苹果、牛奶等。 医生询问

②号专家的解答结果: 病情分析 多梦大多是由于精神压力过大或思虑过度及过度劳累所起的植物神经失调引发的神经衰弱症 指导意见 多体育锻炼，多放松心情，多户外运动，晚上最好不要让大脑过度兴备如玩电脑、看过激烈的电视、打牌等，晚上适当可以服用些牛奶或苹果有助睡眠必要时可服用安神补脑液、安神补心丸、谷维素、维生素B1等调节植物神经功能恢复睡眠 医生询问

③号专家的解答结果: 病情分析 如果是经常的每天晚上做梦的情况还是应该注意看看是不是有植物神经紊乱的情况 指导意见 这种情况是可以适当的用点调节神经的药物进行对症的治疗看看的可以用点谷维素刺五加和用点灵芝胶囊进行调节植物神经的治疗看看的 医生询问

④号专家的解答结果: 病情分析 你好,天天晚上做梦,而且做了梦头痛，头晕是属于神经衰弱. 指导意见 建议你你可以吃点中成药枣仁安神胶囊调理.平时多喝点百合粥和莲子粥，可以滋阴安神.晚餐的时候喝点小米粥,加上大枣和桂圆,可以养血安神.不要劳累.睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶等兴奋性物质，养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情. 医生询问 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

⑤号专家的解答结果: 你好，长期睡眠质量不好，会导致神经衰弱的产生，1）通过心理咨询，减轻心理负担，坚定治愈本病的信心。 （2）通过呼吸控制法加以调节。呼吸法有 ①深呼吸法，做到深长缓慢，腹部上下起伏，注意体会呼吸时的声音和躯体越来越松弛的感觉。 ②叹气法，站立或坐着深叹一口气，然后让新鲜空气自然地进入肺部。 ③拍打呼吸法，直立，两手自然垂直，慢吸气，后用两手指尖或手掌轻敲打胸部各部位，呼气时适当用力一点一点间歇地吐。 ④交替呼吸法，即堵住一侧鼻孔吸气，换堵一侧呼气，反复10-30次。 （3）通过自我暗示法加以自我调节。 Z