三年前我因丈夫有外遇得了抑郁症，看了心理

①号专家的解答结果: 病情分析 主要是曾经的受到感情的欺骗，让你心里有了阴影。 指导意见 这个是需要一定的时间的，尤其是需要你的丈夫的帮助，我建议你可以经常的和他沟通交流，如果你感觉难受的时候，你要和他说出来，这样让他慢慢的帮你带出那种阴影。再就是适当的培养一些兴趣爱好，让自己的生活更加的丰富多彩，这样也不至于过于悲观了。 医生询问

②号专家的解答结果: 病情分析 因为丈夫有外遇总是怀疑自己的丈夫怎么办？ 指导意见 究竟是在怀疑自己的丈夫还是对自己的不能自信给自己一个时间沉下心重新认识和梳理自己学会面对和接受不要一味抱怨和怀疑对方是否能够给自己一个时间回头想想自身怎么了是什么原因让丈夫做出这样伤害自己的事情你们两人平时在怎么相处和交流生活中的你又是怎么样还记得当初两人在一起开心的画面吗不要总是在想重要的是自己该怎么做让自己动起来拥有一个开心的心情才是照顾好自己不要委屈自己才是 医生询问

③号专家的解答结果: 您好，既然发生了，是无法改变的，如果为了对不起你的人，你伤害了自己，是很不值得的。所以您要振作起来，你要知道生活中真正重要的是什么，并且努力让它们进入你的生活。回忆一下你此生最辉煌的时刻，并且把它写下来贴在墙上，以此鼓励自己。并告诉自己我还能做到更好！ X