是不是有心理问题,很害怕
健康新闻 2023-05-30 21:40健康新闻www.buyunw.cn
出门在外很没有自信,办事沒主见,还特别依赖人,不喜欢独来独往,晚上不敢出门,一个人得时候很害怕,经常胡思乱想
①号专家的解答结果: 病情分析 你是从小到大就这样吗,现多大年龄,如果从小父母什么都包办代替,或者什么都管,什么都控制,你从没自己决定或者做什么事情,那么你从小就得不到锻炼,就会这样。 指导意见 你要什么事情都尝试着自己做,小事情一定要自己做,如果你自己拿不准,或者是人生大事,你可以征求父母朋友的意见。才能逐渐养成自信自立的好习惯和性格。 医生询问
②号专家的解答结果: 病情分析 您好。你的情况应该是后天养成的性格问题,不用太担心。 指导意见 建议要慢慢的注意培养自己的自信心,学着依靠自己,只要慢慢的锻炼自己就可以克服的。 医生询问
③号专家的解答结果: 你好朋友你现在的情况就属于明显的压力过大导致的,应该注意放松点不要给自己太大压力,有心事应该说出来,别憋在心理.
④号专家的解答结果: 病情分析 你好
你今年多大了?出门害怕是什么意思?是晚上天黑不敢出门还是看见人害怕?具体的描述下好吗? 指导意见 建议
你这个情况需要从小事件开始训练自己!比如我去yinhang个kai户,你自己去banli,这就是个小事件。。。。很多和人打交道的!你一一给解决掉!这样每次给自己写个!时间长了就好了! 医生询问 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
⑤号专家的解答结果: 病情分析 由自卑、不自信引发的诸多情绪不适并不是本身造成,而是我们的文化长期渲染建构所致。文化让人对自卑、不自信产生许多挫败、糟糕的联想。最核心的文化建构是“不自信、自卑的人,没有竞争力,最终是生活的失败者。” 连自己都不信自己的人别人怎么会信你呢是不是?
指导意见 建立自信的方法
挑前面的位子坐 练习正视别人 把你走路的速度加快25% 练习当众发言 咧嘴大笑 如用肯定的语气则可以消除自卑感
多多练习你会变好的 医生询问
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