睡觉时很难入睡，躺在床上一直在想一些事，

①号专家的解答结果: 病情分析 你好，根据你的描述主要为心理因素引起。 指导意见 建议平时要保持良好的心态，适当的体育锻炼，睡前用热水泡脚、听听轻音乐等放松心情，适当的按摩太阳穴、百会穴几次，药物治疗主要是睡前口服舒乐安定等调节睡眠，宜规律服药。，建议您可中医推拿或针灸治疗，中医称之不寐，部分人经手法治疗效果也相当不错。 医生询问

②号专家的解答结果: 病情分析 您好！根据您的描述，睡不着，也容易醒，经常想一些事情。考虑是失眠，失眠主要表现为入睡困难、睡眠维持障碍、早醒等。 指导意见 建议您可服用些新B1和谷维素，再配合格鲁米特一起服用一段时间，可有效的治疗您的失眠。可以吃一些食物来预防失眠如牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情，祝您生活愉快！ 医生询问

③号专家的解答结果: 病情分析 您好，要是您精神过于紧张，压力大等客观因素都是可以导致失眠的。就算是您很累的话都是难以入睡的。，肝火盛也是会影响到睡眠，您可以吃牛黄解毒片或者是疏肝茶都是可以解肝热的。 指导意见 建议您可以适当的给自己减压，可以多进行体育锻炼，分散自己的注意力，是一个很好舒缓压力的方法。还可以多和家人聊天，倾诉。在睡觉之前您可以和一杯热牛奶，用热水泡脚15分钟，这都是有利于睡眠的，贵在您的坚持。希望我的回答可以帮到您 医生询问

④号专家的解答结果: 注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,养成良好的休息习惯您 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

⑤号专家的解答结果: 病情分析 你好你所描述的情况考虑是心理原因导致的失眠。 指导意见 建立有规律的一日生活制度,保持人的正常睡醒节律.睡前半小时洗热水澡,泡脚,喝杯牛奶等,只要长期坚持,就会建立起“入睡条件反射”.睡前将白天的事情与衣服一起脱下.晚上7点后不要再吃正餐.看无聊的书或者电视节目-很好的催眠方法.睡前喝杯温牛奶或温蜂蜜水,晚饭吃些小米,对睡眠都很有帮助.睡前应避免喝浓茶可乐等，祝你健康。 医生询问

⑥号专家的解答结果: 病情分析 这种情况考虑心肾不交，植物神经失调引起。 指导意见 可以服用甜梦胶囊，养心安神片，七叶神安片，谷维素，维生素B1进行调理，疗效较好。平时睡前不宜思考问题或看书，看过于紧张的电视，避免服用兴奋饮料，避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如牛奶、水果、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等 医生询问

⑦号专家的解答结果: 病情分析 你好，根据你的咨询考虑还是神经衰弱引起的，需要积极对症治疗。看看中医医生辩证施治。 指导意见 ，治疗神经衰弱需要采取综合性的措施，它包括心理治疗、药物治疗、物理疗法、对症治疗及中医中药等等。可以服用脑心舒口服液或者谷维素片看看。祝健康。 医生询问