想知道焦虑症怎么用药治疗?
健康新闻 2023-05-30 21:40健康新闻www.buyunw.cn
我今年18 本人性别男 病情描述: 最近两个月开始的。动不动就怀疑自己的绝症的。身体一不舒服就怀疑自己的绝症了。。就害怕情绪非常低落。。。。。做什么都没心情。。。 曾经治疗情况和效果: 没有 想得到怎样的帮助: 怎样治疗这个病。还有怎样自我调理最好。。。。。。
①号专家的解答结果: 你好第一,你说的不是焦虑症的表现,只是有些疑虑和恐惧,主要是针对身体的。 第二,说几个现象供你参考;有病,我可以不做什么,如果没病,我是不能允许我不做的;有病,我做不好什么是可以的,但如果没病,我是不能允许做不好的;有病,我可以得到什么,比如物质的,比如关心照顾,但如果没病,这些有时我是不能满足的;我很想拥有什么,我也很怕失去什么,比如物质的,关心照顾等,如果我死了,这些就都失去了; 第三,如果自己有过病-死的见闻,有过与之相关的悲痛心情的见闻,也会过于担心; 第四,既然知道这个担心不具备合理的理由,那就说明自己是有其他的担心,只是转嫁到身体上了。 这个现象是心理问题导致的,药物不能解决,只能做专业的心理分析和治疗来解决。
②号专家的解答结果: 克服焦虑症最有效的方法,关键在于自我的坚持与努力。焦虑症是一种心理疾病,想治愈,还需从根本上解开患者的心病,还需长期的维持式自我调节。
③号专家的解答结果: 病情分析 那是因为你心理上问题,而且有植物性神经混乱症状,你放松点吧,不要吃辛辣刺激食物 以及就是多放松,注意不要东想西想 指导意见 还有就是,要注意充足睡眠,多出外走走,放松自己 还有,可以服食谷维素,以及维生素B1帮助缓解。想到这些时候,你就深呼吸,放松自己就可以了 别太担心 医生询问
④号专家的解答结果: 你好,建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果,中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。配合心理治疗从根本上治疗疾病,才能取得满意的治疗效果,疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素,只有去除心理因素,才能达到根治。如果需要帮助可以与我联系或进入我的科室。祝早日康复。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
⑤号专家的解答结果: 焦虑症怎样自我调节 良好的自我心态 要乐天知命,知足常乐。是要保持心理稳定,不可大喜大悲,要心宽,凡事想得开,要使自己的主观思想不断适应客观发展的现实。不要企图让客观事物纳入自己的主观思维轨道,那不不可能的,而且极易诱发焦虑、抑郁、怨恨、悲伤、愤怒等消极情绪。是要注意制怒,不要轻易发脾气。 增加自信 自信是治愈神经性焦虑的必要前提。一些对自己没有自信心的人,对自己完成和应付事物的能力是怀疑的,夸大自己失败的可能性,从而忧虑、紧张和恐惧。,作为一个神经性焦虑症的患者,你必须自信,减少自卑感。应该相信自己每增加一次自信,焦虑程度就会降低一点,恢复自信,也就能最终驱逐焦虑。 自我疏导 轻微焦虑的消除,主要是依靠个人,当出现焦虑时,要意识到自己这是焦虑心理,要正视它,不要用自认为合理的其他理由来掩饰它的存在。要树立起消除焦虑心理的信心,充分调动主观能动性,运用注意力转移的原理,及时消除焦虑。当你的注意力转移到新的事物上去时,心理上产生的新的体验有可能驱逐和取代焦虑心理,这是人们常用的一种方法。 自我放松 当你感到焦虑不安时,可以运用自我意识放松的方法来进行调节,用自我松弛的方法从紧张情绪中解脱出来。具体来说,就是有意识地在行为上表现得快活、轻松和自信。比如说,可以端坐不动,闭上双眼,然后开始向自己下达指令头部放松、颈部放松,直至四肢、手指、脚趾放松。运用意识的力量使自己全身放松,处在一个松和静的状态中,随着周身的放松,焦虑心理可以慢慢得到平缓,可以想像自己在碧波荡漾的海边或湖边,沐浴温暖和煦的阳光,听得见波涛轻拍岸石的声音,闻得出空气中清新宜人的气息……让自己的身与心得到全面放松,抛弃过分的焦虑。 自我反省 有些神经性焦虑是由于患者对某些情绪体验或欲望进行压抑,压抑到无意中去了,但它并没有消失,仍潜伏于无意识中,便产生了病症。发病时你只知道痛苦焦虑,而不知其因。在此种情况下,你必须进行自我反省,把潜意识中引起痛苦的事情诉说出来。必要时可以发泄,发泄后症状一般可消失。 如果你想了解一下更详细的情况,你可以随时咨询我,点击左边的咨询按钮就可以自己与我交流了!
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