抑郁心情烦躁请问我该怎么办?

①号专家的解答结果: 病情分析 你好，同事之间有点小的摩擦是正常的，不要太放在心上，没什么的，毕竟都是同事， 指导意见 你有空的时候单独的找她聊聊，说说你的想法，这种小事情只要把话说开就好多了， 医生询问 提问人的追问 2011-12-13 14:19:13你好!我和她谈过了,但她依然不改.有一次我在单位遇到不顺,她来了之后故意有雨伞把捅我,当时我很生气,便把她的雨伞打飞了,领导当时也在旁边,但领导明知是她的错,反而说我有错.单位里有工作时明明是班长安排,可她见单位有工作就来找我,不理她吧,她就在旁边不停地叫着我的名字,叫的我心烦意乱的,实在受不了啦我便去干了,但干了后心里感到受了莫大的侮辱,她就是故意找我的茬,我心在一起这些事就情烦躁不安,每天心情都很差,我的情绪已经影响家人了.

②号专家的解答结果: 你好，抑郁症的治疗方法 　　一、心理疗法 　　心理疗法是精神抑郁症治疗方法中十分重要的一种。轻度抑郁症可以不用药物治疗，仅仅依靠心理疗法，而中重度抑郁症治疗在采用抗抑郁剂控制病情的，心理医生一般也会辅助实施心理疗法配合治疗。　　心理治疗抑郁症可以通过几种途径帮助人们从抑郁中恢复，这些途径包括认知上的-动作的、人际间的、心理动力的和其它种类的“谈话疗法”。心理疗法提供给人们机会来辨别导致他们产生抑郁症的原因，并且针对心理、行为、人际和环境的因素进行有效的处理。　　 二、抗抑郁剂治疗　　 目前对中度以上精神抑郁症治疗方法，心理医生主张以抗抑郁药物治疗为首选。医生可能会根据患者正在服用的药物及可能出现的副作用来选择药物如果患者以前患过抑郁症，医生通常会建议服用与以前相同的药物，如果患者家族有抑郁史，医生的选择可能是对患者的家人起作用的药物。 如果你想了解一下更详细的情况，你可以随时咨询我，点击左边的咨询按钮就可以自己与我交流了！

③号专家的解答结果: 病情分析 这种小肚鸡肠，报复心理又强的人确实令人生厌，你这样一味的忍让、心情烦闷，反而让对方气焰越来越嚣张。 指导意见 忍无可忍的时候就无须再忍，有些时候该强硬的时候就不能太软弱，如果不想跟她正面冲突，或者可以找跟她比较熟悉的人给她带个话，不跟她计较是你的大度而不是懦弱，大家在一个单位，低头不见抬头见，想必她也不希望把事情闹得太僵。 医生询问 提问人的追问 2011-12-13 14:22:06但她是女人我无法发泄,过去她为难我时,当我和她理论时,她便大喊大叫,根本不容我说话,和她简直无理可讲.她是那种没完没了找麻烦的女人,我心里受着气发泄不出,现在人都要疯了.谢谢你回复我的问题. 回复人的回复 2011-12-13 14:29:38作为女人更需要起码的自重自爱，既然她不懂得尊重别人，你还有什么需要顾忌的，不必再这么软弱下去了。