发冷心慌失眠多梦，脚会酸痛是怎么回事？
健康新闻 2023-05-30 21:40健康新闻www.buyunw.cn
病情描述（主要症状、发病时间） 现在我比较的清闲，没什么压力，只是和男朋友在一起有矛盾经常很容易生气，心情不好！我比较容易上火，经常吃点什么就会影响我的睡眠啊、皮肤啊等等，经常皮肤脸上冒起红红的一大块像长痘痘又像是过敏现象，脸颊两边，下巴额头上都是，不痛不痒的，就是突然冒起也不知道是怎么回事，也没乱吃什么也没乱抹什么，很是烦恼，希望帮帮我告诉我不知道怎么办，喝些茶啊又没用，油腻的东西我也不去吃可是经常会便秘，别人说我脾胃不好，该怎么调理啊！我的睡眠时好时坏的，这两天不知道怎么睡觉的时候总是觉得发凉心慌的感觉，难以入睡，老做些莫名其妙的怪梦！天一亮眼睛两边好疲劳，没有力气，小脚下好酸痛！不知道我这是怎么了，现在身体一堆毛病搅乱我的情绪心情很不好，希望可以在这里得到医生们给以好的调理方法告知，谢谢！ 曾经治疗情况和效果 无 想得到怎样的帮助 现在身体一堆毛病搅乱我的情绪心情很不好，希望可以在这里得到医生们给以好的调理方法告知，谢谢！ 化验、检查结果 无
①号专家的解答结果: 病情分析 你有可能是因为太过于轻松，感觉生活太无趣，所以总是会和自己最亲近的人闹一些脾气 指导意见 其实当你心情放宽，过一种比较平淡的生活，不要过度的计较太多，自然你的身体就就不会有事了 医生询问
②号专家的解答结果: 失眠多梦是人完成睡眠过程后，感觉乱梦纷纭并伴有头晕疲倦的一种状态，神经衰弱、大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度、睡姿不正确、失眠症的影响也会导致多梦。可以适当服用安神补脑颗粒或安神补脑液的，注意平时放松心情。 如何改善睡眠质量 1、塑造美好环境睡眠环境的好坏直接影响睡眠的质量。身居闹市的家庭应尽量创造好的居住环境，减少睡眠干扰。 2、烦乱心理心理干扰是大多数人失眠的原因。保持平和的心态、宽容的对人方式、积极乐观的生活等，对拥有良好的睡眠是极为有益的。 3、养成良好习惯良好的睡眠习惯可以获得最佳的睡眠，达到充分休息的目的。比如睡前把该做的事情做好，喝杯热牛奶，洗个温水澡，听一曲轻音乐，让美妙的旋律伴你进入梦乡，使身心得到彻底的放松。 建议到医..院去看看，可以到。。成.都.军.区.联.勤.部.机.关.医.院.来.检.查!，治疗的效果很好，也很明显，地址就是在四.川省成.都.市青.羊.区包.家.巷117号.如果你想了解一下更详细的情况，你可以随时咨询我，点击左边的咨询按钮就可以自己与我交流了！
③号专家的解答结果: 你好！依据介绍，本患者的这一不良症状是因为睡眠不好引起的，建议中药调理睡眠，以便早日康复。
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