我每天晚上睡觉都会做梦，

①号专家的解答结果: 　　失眠的预防与保健 　　主要应做好以下几方面 　　①以清淡而富含蛋白质、维生素的饮食为宜。 　　②参加气功、太极拳等强调精神力锻炼的运动，提高神经的调节能力。 　　③生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。 　　④眠纳多宁、卵磷脂等保健食品，有很好的调节神经功能方面的作用，有助于改善睡眠。 我知道/重/庆有/家/治/疗失/眠的/医/院/叫仁/爱，你可以去咨询一下或许对你有所帮助。

②号专家的解答结果: 病情分析 根据你现在出现的表现主要考虑是由于精神紧张或是压力过大等导致的植物神经紊乱 指导意见 现在注意休息和营养，最好保持良好的心态，根据你现在出现的表现最好养成良好的休息习惯，配合服用谷维素，刺五加，舒乐安定及脑心舒进行调理。在睡觉前用温热水进行泡脚可以促进睡眠的质量 医生询问

③号专家的解答结果: 病情分析 你好，我是健康顾问，你的情况属于植物神经紊乱引起的症状，一般会引起失眠多梦和头晕乏力以及腰酸背痛等症状的， 你的情况需要积极治疗的 指导意见 你的情况我建议就要注意休息，清淡温热易消化饮食很重要的，建议你不要吃萝卜和丝瓜等食物近段时间，先服药治疗，比如服用谷维素和维生素B12和脑活素片治疗，效果佳的，需要积极治疗4周以上的，放松心情是基础的，祝你健康 医生询问

④号专家的解答结果: 病情分析 你好，根据你的咨询考虑还是神经衰弱有关系，需要积极看看中医医生辩证施治。不需要担心。 指导意见 治疗神经衰弱需要采取综合性的措施，它包括心理治疗、药物治疗、物理疗法，保持心情舒畅和多活动锻炼。服用健脑补肾丸或者脑心舒口服液。 医生询问 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

⑤号专家的解答结果: 你好，做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢？ 正常的梦境活动，是保证机体正常活力的重要因素之一 科学工作者做了一些阻断人做梦的实验。即当睡眠者一出现做梦的脑电波时，就立即被唤醒，不让其梦境继续，如此反复进行，结果发现对梦的剥夺，会导致人体一系列生理异常，如血压、脉搏、体温以及皮肤的电反应能力均有增高的趋势，植物神经系统机能有所减弱，还会引起人的一系列不良心理反应，如出现焦虑不安、紧张、易怒、感知幻觉、记忆障碍、定向障碍等。显而易见，正常的梦境活动，是保证机体正常活力的重要因素之一。 梦是协调人体心理世界平衡的一种方式 由于人在梦中以右大脑半球活动占优势，而觉醒后则以左侧大脑半球占优势，在机体24小时昼夜活动过程中，使醒与梦交替出现，可以达到神经调节和精神活动的动态平衡。，梦是协调人体心理世界平衡的一种方式，特别是对人的注意力、情绪和认识活动有较明显的作用。 无梦睡眠不仅质量不好，而且还是大脑受损害或有病的一种征兆 最近的研究成果亦证实了这个观点，即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果，梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要。倘若大脑调节中心受损，就形成不了梦，或仅出现一些残缺不全的梦境片断，如果长期无梦睡眠，倒值得人们警惕了。，若长期恶梦连连，也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆。 如果你想了解一下更详细的情况，你可以随时咨询我，点击左边的咨询按钮就可以自己与我交流了！

⑥号专家的解答结果: 为了克服传统疗法的局限性，避免这些治疗可能给病人带来更大的痛苦，上海蓝十字脑科医院失眠抑郁科在临床研究中，不断探索各种治疗方案的优势互补，形成了以药物+心理+物理进行综合治疗失眠抑郁的三维疗法的新思路，“特色三维免疫疗法”可以从根本上摆脱失眠抑郁症的痛苦，成功解除了病人对药物的依赖。