我现在经常抑郁，闷闷不乐，对生活没动力
健康新闻 2023-05-30 21:40健康新闻www.buyunw.cn
我今年18 本人性别男 病情描述: 男，18岁。病情（最近才开始） 心情压抑，乐不起来，总想一些生老病死的事 曾经治疗情况和效果: 无 想得到怎样的帮助: 怎样高兴起来
①号专家的解答结果: 抑郁症是一种常见的精神病,自我调养对尽早康复也至关重要.做最感兴趣的事.如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会.有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律,坚持体育锻炼.广交良友也有帮助,这样可以避免和医治孤独和离异感,减轻抑郁症状.避免服用避孕药,巴比妥类,可的松,磺胺类药,利血平等.,多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等.
②号专家的解答结果: 病情分析 从你描述的症状来看，主要是自己思维角度出现偏差导致的情绪低落。 指导意见 这种情况下，应及时进行自我心理疏导，放松身心，多与好友进行沟通，转移自己的注意力，改善自己的现状。必要时可以服用精神药物进行治疗，例如氟西汀等。 医生询问
③号专家的解答结果: 病情分析 你好，从你的情况来看考虑您有抑郁的倾向啊，要尽早调理自己的心态，改变这种对你来说枯燥无味的生活 指导意见 平时要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安，不要在生活工作上给自己太大压力，凡事想开些，要广交良友，善于倾诉不要自我封闭自己，培养自己的兴趣爱好，例如打球，养动物，下棋等，丰富自己的业余文化生活，你会变得开心快乐的 医生询问
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