您好，我是一个高三生，在复习是注意力老不

①号专家的解答结果: 病情分析 您好，这是由于心烦，无法保持心理平静引起的，常因为资料看久了，枯燥导致的！ 指导意见 多数人都会有这样的经历，当发生这种事时，就做题！ 等心静后再看！ 祝您健康快乐！ 医生询问

②号专家的解答结果: 你好我们每个人都有许多的社会角色，也就关注各种事情，对吧？学习的时候会有分神，也是正常的了，意识到了，回到学习中就是，无需自责烦恼，自然回来就能回来；可如果我们烦恼正常的分神，不就是进一步的分神吗？ 提高学习兴趣，也是提高学习的注意力的好方法。比如能把所学的内容和现实的东西联系起来，形象化，我们就更有兴趣学了。 学习，做事，都有压力的，状态不好的时候，就适当换换脑子，这就是休息，那样才有更好的状态学习的，对吗？ 学习，就是为了学到知识，以后好用，这是我们学习的直接目的，对吗？那我们分分钟都能学到点滴新的知识的，对吗？那我们就是进步，就有了继续学习的动力，对吗？ 懂我的意思吗？别纠结于一些现象，出现就是有道理的，别去责备或烦恼它，接受它出现，分析原因，作出改变就是。

③号专家的解答结果: 病情分析 这种情况在高三阶段比较常见，由于学习压力、学习疲劳等方面的原因，往往存在学习注意力不能集中，容易受到外界和自身其他因素的干扰。 指导意见 学会合理的休息，劳逸结合，适量体育锻炼，注意营养，避免学习疲劳。正确看待考试和成绩，缓解学习中的紧张与压力。需要明确目标，排除干扰。 医生询问