我生性胆小,不善于言语,我估计患有社交恐

①号专家的解答结果: 你好朋友你现在的情况就属于明显的压力过大导致的，应该注意放松点不要给自己太大压力，有心事应该说出来，别憋在心理

②号专家的解答结果: 病情分析 您好，您的情况是属于没有自信和欠缺社交经验，所以在社交上没有胆量自由发挥。 指导意见 建议您要对自己有信心，然后可以看一些社交，口才，如何与上司谈话方面的书籍，掌握技巧后，自信的去和别人交流，你一定可以成功. 医生询问

③号专家的解答结果: 病情分析 主要还是由于你缺乏锻炼的缘故。 指导意见 我建议你一方面是在会前可以做充足的准备，这样就会心里有数，不至于胆怯。再一个就是平常与同事领导之间多交流，不要一个人独处。适当的也可以做做户外运动，这样有助于你放松身心建立自信。 医生询问

④号专家的解答结果: 病情分析 存在一定程度的社交心理障碍。与过度的关注自己的状况和个性特点等有关。伴有一定程度的躯体症状。可能存在自信心不足和过分在乎外界的评价。 指导意见 对于发言这种事情需要积极准备，这个需要在平时进行训练，可以在头脑中对模拟自己的成功表现，增强自信。，对于领导等外界的看法和批评等，需要正确的看待，多从积极方面来思考。 医生询问 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.