17怎样保养好我的胃

①号专家的解答结果: 饮食入口,影响的就是胃.胃粘膜血管丰富,对食物有贮存,消化和运送功能. 从中医讲脾胃为后天之本,保养脾胃是相当重要的 1.戒刺激性的食物 咖啡,酒,肉汁,辣椒,芥茉等 戒酸性食物凤梨,柳丁,桔子等,但饭后摄食,不会对胃有太大的刺激,所以并不一定要禁止食用 2. 吃饭要定时定量细嚼慢咽,饭后略作休息再工作.少量多餐, 除三餐外并於上,下午,睡前各加一次点心.不要纯吃淀粉含量高的食物.饭后不要躺下休息.不要暴饮暴食. 3.不抽烟,不喝酒,不要熬夜,心情保持愉快. ,平时常喝小米粥,吃生花生也可以养胃 祝您健康!

②号专家的解答结果: 你除了不喜欢吃饭外?胃部还有其他不舒服的症状吗?如果仅仅是不喜欢吃饭,那么建议你平时不要吃零食,按时吃饭,养成习惯就行了,吃一些可口的饭菜以增加你的胃口.如果胃部不舒服,但问题不是太严重的话,那避免吃一些刺激性的食物,喝一些刺激性的饮料等,吃一些易消化的食物如稀饭等.这样过个几天就差不多了,因为胃粘膜本身就有自我修复的功能,再加上你这么年轻,恢复的更快. ,如果症状很严重,那么应就医,服用一些护胃的药了,平时不要进食刺激性很大的食物,养成良好的饮食习惯.

③号专家的解答结果: 你好 胃肠道的毛病是常见的疾病,不要担心,保持好心态. 你的情况说明你的脾胃不好,建议你吃点保养脾胃的药,如香砂六君子丸,或者是补中益气丸.多运动,运动会促进气血运行顺畅,有利于健康和饮食.平时饮食要多吃青菜,少食辛辣,减少对胃的刺激,饭要吃7到8成饱.多喝稀饭,有利于保养脾胃.

④号专家的解答结果: 养胃食物 1,小米暖胃,安神 2,南瓜南瓜性温,味甘. 3,菠菜,胡萝卜,洋葱,大蒜 养胃食谱 ■紫菜南瓜汤老南瓜100克,紫菜10克,虾皮20克,鸡蛋1枚,酱油,猪油,黄酒,醋,味精,香油各适量. 做法先将紫菜水泡,洗净,鸡蛋打人碗内搅匀,虾皮用黄酒浸泡,南瓜去皮,瓤,洗净切块;再将锅放火上,倒人猪油,烧热后,放人酱油炝锅,加适量的清水,投人虾皮,南瓜块,煮约30分钟,再把紫菜投入,10分钟后,将搅好的蛋液倒人锅中,加人佐料调匀即成.此汤具有护肝补肾强体之功效. 注意事项南瓜性温,胃热炽盛者少食