维生素e的作用

①号专家的解答结果: 您好,维生素的主要作用是预防早产和流产,还有抗氧化,能预防衰老,淡化黄褐斑. 缺乏维生素E,严重的可以引起红血球被破坏,肌肉的变性,贫血症,生殖机能障碍. 一般人通过正常饮食,是不会缺乏维生素E的. 维生素E常用口服量应为每次数10至于100毫克,每日1至3次. 一般饮食中所含维生素E,完全可以满足人体的需要. 想要抗衰老,淡化色斑的女性,可以适量的补充维生素E,但要注意不要过量,一般市场上的维生素E,一天不要超过100mg.

②号专家的解答结果: 维生素E具有下列保健作用1.预防心脑血管疾病 维生素E可降低血浆胆固醇水平,抑制平滑肌细胞增殖,抑制血小板粘连和聚集,减少白三烯的合成,强化前列腺环素的释放等,这些作用的整体效果是预防动脉粥样硬化,包括冠状动脉硬化和脑动脉硬化等.2.抗肿瘤 维生素E的抗肿瘤作用与其抗氧化性,调节免疫,诱导细胞凋亡等有关.3.防治糖尿病及其并发症 大剂量维生素E虽然没有降糖作用,可以降低脂质过氧化,清楚自由基,纠正脂代谢紊乱,改善血小板与内皮功能等,从而起到防治糖尿病慢性并发症的作用.4.延缓老年痴呆症和中枢神经系统功能失调. 5.延缓衰老. 6.美化皮肤. 维生素E的毒性非常低,成年人可耐受的最高剂量为每天800毫克（或单位）.也就是说,成年人只要每天服用的维生素E不超过800毫克（相当于每天8丸）,就不用担心会有副作用,尽可放心服用;但如果长期服用超过每天800毫克的维生素E,就有一定的风险,包括增加脑出血的危险等.

③号专家的解答结果: 维生素E（Vitamin E）是一种脂溶性维生素,又称生育酚,是最主要的抗氧化剂之一,生育酚能促进性激素分泌,使男子精子活力和数量增加;使女子雌性激素浓度增高,提高生育能力,预防流产,还可用于防治男性不育症,烧伤,冻伤,毛细血管出血,更年期综合症,美容等方面.近来还发现维生素E可抑制眼睛晶状体内的过氧化脂反应,使末稍血管扩张,改善血液循环,预防近视发生和发展. 　维生素E缺乏症的表现 　　红血球被破坏,肌肉的变性,贫血症,生殖机能障碍.