男人如何补气

①号专家的解答结果: 还应该具体看看舌象和脉象,就单纯症状看,气血两虚的可能性大一些.气虚则容易有气无力,犯困;发为血之余,血虚则容易脱发,肤色苍白黯淡. 成药可以服用中成药--振源胶囊,补血益气;可以加用生脉饮;可以有效的改善症状. 中年,年龄不大,平时饮食注意多食用红枣,山药等补益之品;推荐西洋参3g加红枣6枚泡水代茶饮;注意生活习惯,减少夜生活,注意体育运动强身健体.

②号专家的解答结果: 男人如何补气吃什么药或饮食可改善 韭菜 　　韭菜不仅质嫩味鲜,营养也很丰富.《本草纲目》中说,韭菜补肝及命门,治小便频数,遗尿等.韭菜因温补肝肾,助阳固精作用突出,所以在药典上有“起阳草”之名.韭菜籽为激性剂,有固精,助阳,补肾,治带,暖腰膝等作用,适用于阳痿,遗精,多尿等疾患.用韭菜籽研粉,每天早晚各服１５克,开水送服,对治疗阳痿有效. 　　狗肉 　　狗肉味甘,咸,性温,具有益脾和胃,滋补壮阳作用.《本草纲目》载,狗肉有“安五脏,轻身益气,益肾补胃.暖腰膝,壮气力,补五劳七伤,补血脉”等功效.用黑豆烧狗肉,食肉饮汤,可治疗阳痿早泄.将熟附煨姜烧的狗肉能温肾壮阳,祛寒止痛.但应注意狗肉性温热,多食可上火.凡热疡及阳盛火旺者,不宜食用. 　　泥鳅 　　含优质蛋白质,脂肪,维生素Ａ,维生素Ｂ１,烟酸,铁,磷,钙等.其味甘,性平,有补中益气,养肾生精功效.对调节性功能有较好的作用.泥鳅中含一种特殊蛋白质,有促进精子形成作用.成年男子常食泥鳅可滋补强身. 　　虾 　　虾味道鲜美,补益和药用作用都较高.祖国医学认为,其味甘,咸,性温,有壮阳益肾,补精,通乳之功.凡久病体虚,气短乏力,不思饮食者,都可将其作为滋补食品.人常食虾,有强身壮体效果. 　　羊肉 　　羊肉是冬季的进补佳品.《本草从新》中说,羊肉能“补虚劳,益气力,壮阳道,开胃健力”.将羊肉煮熟,吃肉喝汤,可治男子五劳七伤及胃虚阳痿等,并有温中去寒,温补气血,通乳治带等功效. 　　鸡蛋 　　鸡蛋是一种高蛋白食物,与人体蛋白质组成相似,所以鸡蛋蛋白质的人体吸收率高达９９·７％（牛奶仅为８５％）.专家指出,鸡蛋是增强人体性功能的最佳营养添加剂.据说阿拉伯人在婚礼前几天的饮食以葱烧鸡蛋为主,以保证新婚之夜性爱的美满.而印度医生则建议,夫妻在过性生活之前,应多喝由鸡蛋,牛奶和蜂蜜煮成的大米粥.我国民间也流传着新婚晚餐煎鸡蛋的习俗. 　　海藻 　　海藻中的含碘量超过任何其他动植物,而碘缺乏或不足会导致流产,男性性功能衰退,性欲降低.,要经常食用一些海藻类食物,如海带,紫菜,裙带菜等. 　　鱼类 　　早在古罗马时期,人们就发现鱼类是滋养性欲的理想食品,特别是鲨鱼肉,作为性爱的“催化剂”至今仍享有盛誉.研究表明,鱼肉含有丰富的磷和锌等,对于男女性功能保健十分重要,有“夫妻性和谐素”之说. 　　大葱 　　据说巴尔干半岛一些民族的青年男女婚礼仪式上会出现葱,表示希望新人健康快乐.现代医学研究表明,葱的营养十分丰富,它含的各种植物激素及各种维生素能保证人体激素分泌正常,从而起到壮阳补阴的作用. 　　蜂蜜 　　含有生殖腺内分泌素,具有明显的能使性腺活跃的生物活性.因体弱,年高而性功能有所减退者,可以坚持服用蜂蜜制品以得到改善.

③号专家的解答结果: 你好 气虚主要指肺脾气虚,临床表现为气虚,气短声低,倦怠无力,面色晃白,头晕自汗,食欲不振,大便溏薄等. 常用的方剂有四君子汤(党参,白术,茯苓,甘草),补中益气汤(黄芪,党参,白术,灸甘草,当归,陈皮,升麻,柴胡),生脉散(人参,麦冬,五味子).这些方剂都是以补肺健脾的中药为主而组成的

④号专家的解答结果: 你的症状是脾气虚 脾胃是后天之本 气血化生之源 建议你吃点中成药 健脾丸 平时饮食上 不要吃大鱼大肉 这些是滋腻困脾的食物易化痰生湿 困厄脾阳 而生活中大家都以为这些是补品 这是错误的 多吃一些五谷杂粮 小米粥之类的 再放点大枣 大枣补气健脾 这样坚持下来 很快你的症状就会改善的

⑤号专家的解答结果: 肾是生命之本.生命的衰退与肾有直接的关系,中年人尤其应注意肾的保健.吃什么补肾?俗话说,是药三分毒,补肾的药对脾胃不好的人伤害比较大,硬要补,身体不但吸收不了,反而有副作用. 保护肾气的要领有三点注意适度的运动,性生活和睡眠.适宜的运动能改善体质,活跃思维,强壮筋骨,促进营养物质的消化吸收,从而使肾气得到巩固.性生活要适度,不勉强,不放纵.充足的睡眠也是恢复精气神的重要保障,工作再紧张,家里的烦心事再多,到了睡觉的时候也要按时休息.一定要争取做到以上这三点,否则吃多少补肾的药,效果也不会好. 吃什么补肾?还是去菜市场多转转吧.人们常讲“药补不如食补”,我们常吃的食品中很多就有补肾的功能,比如,猪腰花,牡蛎,核桃.猪腰花和牡蛎含有大量的锌,对补肾很有好处,核桃还有润肺的作用,生食或者用1两核桃仁配1斤白酒浸泡1个月,[购买此相关商品,请去虹来商城]每晚少量饮用,也能达到补肾的效果.民间还有“东北人参,江南海马”的说法,就是说海马和人参的滋补功效是齐名的,中医里有用海马煲汤来补肾的方子.,如果怀疑自己肾虚,还需要专家的确诊方能开始药补,这是最为保险的办法了. 实生活中肾虚者不乏其人,人平素需要常吃一些补肾食品.这类食品是针对肾虚所致的腰膝酸软,阳痿,遗精,排尿异常等症,进行滋补,扶助的上品,可根据个人饮食爱好选用合适的品种及烹调方式.df2G 动物肾脏食用动物肾脏具有补肾益精作用,是中医学“以脏养脏”理论的具体体现.因其含有丰富的蛋白质,脂肪,多种维生素及某些稀有微量元素,故既有滋补又有强壮之功.=; 海参可补肾益精,滋阴壮阳.富含碘,锌等微量元素.能参与调节代谢,降低血脂.所含的粘蛋白质及其它多糖成分有降脂抗凝,促进造血功能,延缓衰老,滋养肌肤,修补组织等作用._[Jj"8 虾能工巧匠补肾壮阳,通乳排毒.富含蛋白质,脂类,矿物质,维生素,钙,磷尤其丰富,是壮骨佳品,虾肉的提取物中还含有免疫增强物质.Rd 芡实具有补肾固精,补脾除湿功能.含淀粉,维生素及矿物质.可与枸杞子同煮粥食.: ,动物肉类,鸡蛋,骨髓,黑芝麻,樱桃,桑椹,山药等也有不同程度的补肾功效.

⑥号专家的解答结果: 　中医治疗气虚证的方法.又称益气.属补法.气虚证常因饮食失调,年老体弱,久病所致,临床表现出脏腑功能衰退的证候.根据不同脏腑的气虚证临床表现的特点,可采用不同的补气法,如补肺气,补脾气,补心气,补肾气等.常用人参,党参,黄芪,白术,山药等药物组成方剂,代表方剂有补肺汤,四君子汤,补中益气汤,肾气丸等.临床上具体使用补气法时应注意以下两点①肝火,肝阳上亢,痰阻引起的头晕目眩,饮食积滞或湿浊中阻引起的胃脘胀满等实邪致病,不宜使用本法.②气虚兼有实邪的病证,补气法宜与祛邪法配合使用. 治疗学术语.系补法之一.又称益气.指有补气药物治疗气虚证的方法.肺主气,主一身五脏六腑之气;中焦脾胃受纳水谷,脾气健运,气血得以化生,故气虚多与肺,脾二脏相关.肺气虚以少气懒言,动辄喘促,怕风自汗为主症;脾气虚以脘腹虚胀,神疲倦怠,食欲不振,大便泄泻为主症.可用玉屏风散补卫气,固表敛汗;用四君子汤,补中益气汤补中气,助健运.常用药物有人参,黄芪,党参,白术,山药,甘草等.

⑦号专家的解答结果: 根据症状描述考虑是脾虚症状 建议采用中成药调理治疗可以应用补中益气丸和参苓白术丸

⑧号专家的解答结果: 身体虚弱 食欲极差 头晕 眼前偶尔发黑 面黑黄 精神差易发困发懒 治病求本 总体看来 你的症状是严重的脾气虚 脾胃是后天之本 气血化生之源 建议你吃点中成药 健脾丸 平时饮食上 不要吃大鱼大肉 这些是滋腻困脾的食物易化痰生湿 困厄脾阳 而生活中大家都以为这些是补品 这是错误的 多吃一些五谷杂粮 小米粥之类的 再放点大枣 大枣补气健脾 这样坚持下来 很快你的症状就会改善的 不要有心理压力~!! 快快乐乐的吧~!1