我22岁了驼背能治吗

①号专家的解答结果: 你好!是可以的,要坚持锻炼,如果比较严重可以到骨科检查治疗! 医学知识告诉我们,早年锻炼,避免疲劳,注意营养均衡,可以延缓衰老进程.补充钙质,适当晒太阳,有助于防止骨质疏松.已经发生驼背者,应睡硬板床,驼背怎么治疗不垫过高的枕头.腰背肌锻炼,尤其是后伸运动有助于遏止驼背的发展速度.

②号专家的解答结果: 我22岁了驼背能治吗?弯曲的很厉害吗?能站直吗? 是不是站不直啊,由于长期的不良习惯导致的?还是就是生病后或先天的驼背?如果是先天的,没有好的办法.后天的,也没有好办法,只能是在平时站立或坐的时候,注意姿势.

③号专家的解答结果: 无论何种原因引起的驼背,均会影响姿态美观,严重的还会导致胸廓变形,胸腔变小,影响心肺及消化系统功能,妨碍日常生活.凡脊柱和肩背骨无严重损伤的驼背,均可选用下列方法加以矫正. 1.坐在靠椅上,双手抓住臀部后的椅面两侧,昂首挺胸,向后张肩,每次坚持10～15分钟,每日3～4次. 2.背朝墙,距墙约30厘米,两脚开立同肩宽,两臂上举并后伸,仰头,手触墙面再还原,反复做10次,每日做2～3次. 3.仰卧床上,在驼背凸出部位垫上6～10厘米厚的物体,全身放松,两臂自然伸直,手掌朝上,两肩后张,如此保持仰卧5分钟以上,每日做2～3次. 4.坐或站立,双手持体操棒,横放在肩背部,挺胸抬头,感到肩背部肌肉酸胀即停,每日早晚各做一次. 上述矫正驼背法,宜在早晨和睡前进行.由于驼背是长期形成的顽固性畸变,所以应循序渐进,持之以恒,才会获得满意效果.