晚上睡觉多梦

①号专家的解答结果:梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够,睡眠质量不高有密切关系,多梦并不是做梦次数的增多,而是对梦的记忆次数的增加.“整夜做梦”确实是自我感觉,绝不是有意的捏造.但感觉也可以出现错觉,因为不同的功能状态导致梦感不同,不能准确地反应客观事实.比如感觉很累,其实身体和大脑休息是充分的,洗漱之后会感觉精力充沛,这种情况不必太在意. 如果您因为多梦而出现失眠的情况,那就需要注意了————您需要放松心情,不可对做梦过分关注,睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动.也可以吃一些食物来预防失眠如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.不要轻易使用催眠镇静药物,因为它有晨起后有困倦感,易成瘾,停药后反弹等副作用不宜长期服用.建议您如果出现失眠多梦,先从自身心理找原因或者求助于心理医生.

②号专家的解答结果: 晚上睡觉多梦主要是对于睡眠知识匮乏以及不良情绪导致的,比如神经衰弱患者容易情绪烦躁,焦虑,进而导致晚上睡觉多梦的情况 下面说几种情况看自己有没有这种情况 1,性格敏感,多疑,容易过分关心身心健康,对于各种梦境也尤为关注,导致梦感增强,产生晚上睡觉多梦的错觉.而他们往往又很难解释晚上睡觉多梦是怎么回事,继而产生对健康的担心以及对失眠多梦的恐惧,形成恶性循环. 2,情绪状态不佳,很多人由于患有某种精神障碍性疾病,如神经衰弱,抑郁症等,导致晚上睡觉多梦,自己却不知道是怎么回事.其实,这些疾病往往会导致人的情绪状态不佳,继而引起晚上睡觉多梦的症状. 3,身体健康原因,人的体质虚弱,营养不足,会造成自律神经的紊乱,影响睡眠. 请根据自己的情况对照,尽早治疗,祝你早日康复!

③号专家的解答结果: 上述的情况主要考虑就是神经衰弱引起的 . 临床上这样的情况建议服用安神补脑液或谷维素·维生素B1·刺五加调理治疗.

④号专家的解答结果: 您好,考虑神经衰弱或者植物神经调节紊乱导致, 一般不是器质性疾病.不需要担心, 治疗治疗神经衰弱如果单靠某一种药物,效果一般是不会很好的.,治疗神经衰弱需要采取综合性的措施,它包括心理治疗,药物治疗,物理疗法,对症治疗及中医中药等等.综合性治疗效果较好,但对每一例神经衰弱患者,还庞根据具体情况采取不同的治疗方法,建议还是三级甲医院看看心理医生或者神经内科检查治疗.