产后能吃水果吗？

①号专家的解答结果: 您好!不建议您吃冷水果. 您好!由于孕期高雌激素水平是可以出现牙龈增生的情况,建议您选择进行室内放置后才可以食用.

②号专家的解答结果: 你好 女士老一辈人的月子禁忌有一项是月子不能吃水果,尤其是在夏天,水果品种繁多,只要乳妈妈掌握吃水果的方法,有选择的吃水果是没有问题的. 建议你 不要吃冰镇的水果 夏天大家都喜欢吃冰镇的水果,哺乳妈妈在吃水果时一定要吃常温的水果.如果是从冰箱里拿出来的水果,也要在室温环境下放半个小时再吃,否则乳妈妈吃多了冰冷食物容易导致宝宝拉肚子. 不要多吃凉性水果 食物有凉性和温性之分,水果也是如此.夏天里的水果大部分是凉性水果,如香瓜,西瓜,甜瓜,梨,奇异果,芒果,柚子等.凉性水果吃多了容易导致消化不良,如果哺乳妈妈过量食用西瓜等凉性水果,也容易导致宝宝腹泻. 热性水果山楂,樱桃,石榴,荔枝等属于温热性,夏天过量食用温性水果容易上火,哺乳期的妈妈不要多吃. 中性水果葡萄,苹果,桃,杏,菠萝,龙眼,甘蔗,乌梅等属于中性水果,苹果最为普遍,一年四季都有,应该是哺乳妈妈最保险的水果.

③号专家的解答结果: 产妇坐月子受传统习惯的影响,不吃生冷,所以有的产妇连水果都不敢吃. 　产妇在产后头几天里,产妇体质较虚弱,消化功能差,食欲差,应吃些清淡,富于营养而容易消化的饮食,以后可根据各人的情况增加进食量与成份,保持充足全面的营养供给,在不增加消化道负担的前提下,产妇还应多吃些水果,以补充所需的维生素及矿物质.饭后可吃些水果如苹果,橘子,香蕉等.水果不要太凉,如刚从冰箱拿出来的水果要放在室温里过一会儿再吃,吃时要注意清洁,清洗或去皮后再吃,以免发生腹泻.有的人怕凉,也可切成块,用开水烫一下再吃,也可加些糖吃,最好不要煮沸,以免破坏水果中的维生素.