孕妇便秘怎么办

①号专家的解答结果: 引起便秘的原因很多,孕妇容易引起便秘,可能是由于肠管平滑肌正常张力和肠蠕动减弱,腹壁肌肉收缩功能降低,加上饮食失调,如食物过于精细或偏食,食入的粗纤维过少,或饮水太少以及运动量减少等因素所造成. 成定时大便良好习惯,可在晨起,早餐后或晚睡前,不管有没有便意,都应按时去厕所,久而久之就会养成按时大便的习惯.要注意调理好膳食,多吃一些含纤维素多的绿叶蔬菜和水果.适当进行一些轻量活动,促进肠管运动增强,缩短食物通过肠道的时间,并能增加排便量.可在每天早晨空腹饮一杯开水或凉开水,这也是刺激肠管蠕动的好方法,有助于排便.蜂蜜有润肠通便的作用,可调水冲服.

②号专家的解答结果: 您好!感谢您的信任!孕妇由于活动的少,很容易便秘 建议您多喝水,多吃蔬菜水果及粗纤维的食物,不要久坐着不动,适当的活动更有利于母子双方,还有就是养成良好的排便习惯,否则还容易引发痔疮,特别是到怀孕后期腹压增大,如果实在不行的话就到医院咨询医生,不过一定要到正规医院,而且要遵医嘱.祝身体健康!

③号专家的解答结果: 黄芪笋鱼汤：黄芪10克~20克,党参15克~30克,黑芝麻12克~24克（布裹）,玉竹15克~30克, 陈皮5克,笋壳鱼100克~150克,煲汤.适用鱼气虚便燥,津液不足之便秘. 将橘皮洗净：切细丝,加白糖,蜂蜜适量,煮沸,冷却,每次１汤匙,每日服３次,可治便秘,经常喝点蜂蜜水,也可解除便秘之苦. 雪耳大枣汤：雪耳10克,大枣15枚,冰糖适量,隔水炖1小时后服食.适用于便结难解,头晕心悸,面色黄苍白者. 蜂蜜甘蔗汁：蜂蜜,甘蔗汁各l杯,拌匀,每日早晚空腹饮.适用于热秘. 　　黄芪玉竹煲兔肉：黄芪,玉竹各30克,兔肉适量,加水煮熟,盐调味服食.适用于气虚便秘. 　　首乌红枣粥：何首乌30克,红枣10枚,冰糖适量,粳米60克.先将何首乌水煎取药汁,再与红枣,粳米共煮煮粥,粥成人冰糖,溶化后服食.适用于血虚便燥. 　　芝麻核桃粉：黑芝麻,核桃仁各等份,炒熟,研成细末,装于瓶内.每日1次,每次30克,加蜂蜜适量,温水调服.适用于阳虚冷秘. 　　鸡薯羹：鲜白毛鸡矢藤15克~30克,白芯番薯200克（切细）,煎水,加适量片糖服用.

④号专家的解答结果: 你好, 引起便秘的原因很多,孕妇容易引起便秘,可能是由于肠管平滑肌正常张力和肠蠕动减弱,腹壁肌肉收缩功能降低,加上饮食失调,如食物过于精细或偏食,食入的粗纤维过少,或饮水太少以及运动量减少等因素所造成.到妊娠晚期,增大的子宫和胎儿先露部压迫直肠,也都能导致排便困难.患便秘的孕妇,轻者食欲减低,因而更加重肠功能失调;严重者诱发自身中毒,这是因为体内许多代谢产物要从粪便排出.重度便时,在肠管内积聚的代谢产物又被吸收而导致中毒.这对孕妇和胎儿都是不利的. 孕妇预防便秘的方法有：①养成定时大便良好习惯,可在晨起,早餐后或晚睡前,不管有没有便意,都应按时去厕所,久而久之就会养成按时大便的习惯.②要注意调理好膳食,多吃一些含纤维素多的绿叶蔬菜和水果.③适当进行一些轻量活动,促进肠管运动增强,缩短食物通过肠道的时间,并能增加排便量.④可在每天早晨空腹饮一杯开水或凉开水,这也是刺激肠管蠕动的好方法,有助于排便.⑤蜂蜜有润肠通便的作用,可调水冲服. 如果采取以上方法仍发生便秘者,可以服一些缓解药,如中药麻仁滋脾丸,番泻叶冲剂或果导片等.也可以用开塞露或甘油栓来通便,但必须注意在医生指导下进行.禁用蓖麻油泻剂,以免引起流产.