有谁知道如何防止脱发，有什么好办法？

①号专家的解答结果: 充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢,而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间,这一段时间睡眠充足,就可以使得毛发正常新陈代谢.反之,毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发. 1,尼龙梳子和头刷易产生静电,给头发和头皮带来不良刺激.最好选用黄杨木梳和猪鬃头刷. 2,勤洗发,洗发的间隔最好是2～5天,夏天应更勤些. 3,要选用脱脂性弱,对皮肤和头发无刺激的弱酸性天然型洗发剂. 4,要戒烟,连续吸烟使体温下降,使周围小血管痉挛,头皮的血液循环不流畅,从而对头发产生不良影响. 5,节制饮酒,特别是烫热的酒,会使头皮产生热气和湿气,引起脱发. 6,消除压抑感,精神压抑对头发危害很大. 7,合理使用吹风机,吹风机吹出的热风温度,会破坏由蛋白质组成的头发组织,损伤头皮.所以,吹风时吹风机至少距离头发20厘米. 8,防止便秘,因为经常便秘引起痔疮,会加速头顶部的脱发. 9,少上网,打游戏. 10,尽量不要熬夜,晚上11点前要睡觉.

②号专家的解答结果: 　　米诺地尔溶液（达霏欣,蔓迪,）可加强头皮血液循环,促进头发再生,局部长期使用可刺激男性型脱发和斑秃患者的毛发生长.米诺地尔原名长压定,是治疗高血压的药物,因为其有扩张血管的作用,被用来治疗脱发.2%的溶液适合女性,5%的溶液适合男性. 非那雄胺（保法止,启悦） II型5α-还原酶特异性抑制剂 可降低血清中双氢睾酮浓度,抑制头皮毛囊变小而逆转脱发过程.以上两种药物的缺点是,1必须长期使用,基本不能停药.2,保法止对肝功能有一定的损害,并且对性欲有一定影响.

③号专家的解答结果: 男性,38岁,脱发的治疗 生发黑豆：黑豆500克,水1000毫升（夏季各用1/4量）.将黑豆洗净,放入沙锅中,加入水,以文火熬煮,至水浸豆粒饱胀为度.然后取出黑豆,撒细盐少许,贮于瓷瓶内.每次6克,每日2次饭后食用,温开水送下.此方具有生发护发之功效. 另外要保持身心舒畅,不要有太多压力学会科学化护理头发,选用合适的润发剂和护发乳,以正确的方式吹头,梳头,坚持自我按摩,调整膳食结构,并辅以适当的食疗配合

④号专家的解答结果: 脱发的主要原因是什么 一天掉一百根左右的头发属于正常现象. 许多人为自己掉头发或者头发变薄而苦恼,尤其是男人居多. 成人的头部约有十万根头发.而脱发问题每天都十分自然地发生在任何一个人的头上,一般多发生于洗发的时候.一个成人,每天有一百根左右的头发脱落,可以说属于正常范围. 一般来说,头发脱落后,很快会有同样数量的头发生长出来,所以不必担心自己的头发越来越少. 但是,如果脱发的数量超过了正常的范围就有谢顶的可能了. 脱发的主要预防方法 保持清洁,预防头皮炎症. 通过按摩,促进血液循环,但不要用力叩击头部. 洗发液过量或冲洗不够对头皮不利. 使用护发用品要适当,坚持使用,效果因人而异. 注意改善营养状态. 有利于头发生长的食品 蛋白质：牛奶 肉类 鱼类 维生素AD：菜花 菠菜 胡萝卜 矿物质：海白菜 海带

⑤号专家的解答结果: 脱发的原因有很多,有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发, 宜对症治疗为佳;另外,还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠.