我晚上睡觉经常说梦话，这几天有做恶梦，

①号专家的解答结果: . 你好我也有这样的症状,无大碍 , 你好我也有这样的症状,无大碍 ,可能是压力太大

②号专家的解答结果: 您好,这方面不能说明有疾病. 俗话说 “日有所思,夜有所梦”,如果每天总是很繁忙,疲惫,心理压力大,往往无法向他人诉说,会在头脑当中形成潜意识,晚上睡眠当中需要适当的途径发泄,这对于身体是有好处的,不必担心.祝您健康.

③号专家的解答结果: 你的这种情况考虑应该是精神紧张造成的, 如果精神过度紧张,大脑皮层在睡眠中也是处于兴奋的状态的,所以会引起多梦的现象,所以建议你调整精神,可以服用安神补脑液.

④号专家的解答结果: 引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大,精神紧张诱发的. 经常说梦话的人一定要加强锻炼,更要注意休息,调节工作,生活所带来的压力 可能是神经衰弱的表现,只需调整一番自己的生活节奏,缓解一下压力,调理营养,适当增加一些锻炼,问题会慢慢好起来的.

⑤号专家的解答结果: 你好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭. 饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝