x型腿采用什么方法治疗效果最好

①号专家的解答结果: x型腿医学上称膝外翻,俗称八字步,是非常常见的下肢畸形.X形腿是指站立时,两膝并拢时两脚不能并拢,间隔距离为1.5cm以上.它同样是由于先天遗传,后天营养不良,幼儿时期坐,走姿势不正确所引起的,造成股骨内收,内旋和股骨外展,外旋所形成的一种骨关节异常现象. X型腿的矫正困难根大,但只要坚持,也会收到一定的效果.一般有手术治疗,再就是通过矫形操矫正腿型,您可以根据自身情况选择治疗方法.祝您早日康复!

②号专家的解答结果: 导致X型腿的病因非常多,其中最最常见的是因缺乏维生素D而导致的佝偻病或骨软化病继发而来. X型腿的矫正方法: 在足弓处垫上足弓垫,平衡足的内外侧,将后跟挺直 以往,超过5岁的X型腿需要通过手术有可能解决

③号专家的解答结果: 　X型腿是指两足并立时,是两侧膝关节碰在一起,而两足跟则靠不拢,走路出现两膝打架互碰的步态.双脚并拢后只有膝盖能接触到,大腿小腿间都有缝隙. 1.对外八字脚患者,行走时,每走一步都要让自己感觉到两膝内侧有轻擦的过程;随时随地选择有直线地面,两脚正直踩线行进练习.同样主要靠生活中坚持. 2.X形腿的矫治练习,每天1～2遍 　　第一节压膝运动正坐,两脚掌相靠,两手扶膝轻轻下压.注意脚掌不要分开,膝盖压到不能再压时,停耗一定时间. 　　1. 压法坐在平坦的地方,脚掌合拢,两手放在双膝内侧向下慢慢按压,然后双膝最大限度分开,保持5-10秒钟,还原.重复15-20次. 　　2. 拉引法坐在平坦的地方,两腿尽量并拢放平,在左右脚腕上拴一条长50厘米的橡皮筋. 然后两脚用力向外拉引70-100厘米再放松还原.重复20-30次. 　　3. 夹物法坐在宽凳上,双手撑于身后,两脚触地,膝屈（90度）,脚腕处紧夹一质软物品.然后双脚离地,伸膝,两腿尽量上抬,保持5-10秒钟,放松还原,注意物不能掉（物品的选择由大到小,直到能夹住一张纸为准）.重复20-30次.

④号专家的解答结果: 由于遗传因素引起的双腿呈X型. 你这种情况,由于是先天因素造成的,受遗传基因的控制,所以药物治疗根本没什么效果,采用物理治疗的方法可能有点效果,最有效的就是进行手术啦.

⑤号专家的解答结果: 您好很高兴为您进行解答.由于维生素D缺乏,营养不良,佝偻病后遗症等原因造成的X型腿,O型腿（俗称罗圈腿）,除了非常严重的畸形需医学矫正外,其他的均可通过运动锻炼来纠正或弥补.具体方法 1,压腿运动通常采用直压腿和侧压腿. 2,踢腿运动O型腿采用小腿外踢法;X型腿采用小腿内踢法. 3,夹腿运动双脚,踝,膝靠拢夹紧,坚持数分钟后放松.然后重复平时走路,注意姿势. 您好很高兴为您进行解答.由于维生素D缺乏,营养不良,佝偻病后遗症等原因造成的X型腿,O型腿（俗称罗圈腿）,除了非常严重的畸形需医学矫正外,其他的均可通过运动锻炼来纠正或弥补.具体方法 1,压腿运动通常采用直压腿和侧压腿. 2,踢腿运动O型腿采用小腿外踢法;X型腿采用小腿内踢法. 3,夹腿运动双脚,踝,膝靠拢夹紧,坚持数分钟后放松.然后重复平时走路,注意姿势.

⑥号专家的解答结果: X”形腿是指站立时,两膝并拢时两脚不能并拢,间隔距离为1.5 cm以上.它同样是由于先天遗传,后天营养不良,幼儿时期坐,走姿势不正确所引起的,造成股骨内收,内旋和股骨外展,外旋所形成的一种骨关节异常现象. 这个一般不严重是不用手术治疗的,一般做矫正操就可以的, 矫正X型腿的矫正操 　　1.对外八字脚患者,行走时,每走一步都要让自己感觉到两膝内侧有轻擦的过程;随时随地选择有直线地面,两脚正直踩线行进练习.同样主要靠生活中坚持. 2.X形腿的矫治练习,每天1～2遍 　　第一节压膝运动正坐,两脚掌相靠,两手扶膝轻轻下压.注意脚掌不要分开,膝盖压到不能再压时,停耗一定时间. 　　1. 压法坐在平坦的地方,脚掌合拢,两手放在双膝内侧向下慢慢按压,然后双膝最大限度分开,保持5-10秒钟,还原.重复15-20次. 　　2. 拉引法坐在平坦的地方,两腿尽量并拢放平,在左右脚腕上拴一条长50厘米的橡皮筋. 然后两脚用力向外拉引70-100厘米再放松还原.重复20-30次. 　　3. 夹物法坐在宽凳上,双手撑于身后,两脚触地,膝屈（90度）,脚腕处紧夹一质软物品.然后双脚离地,伸膝,两腿尽量上抬,保持5-10秒钟,放松还原,注意物不能掉（物品的选择由大到小,直到能夹住一张纸为准）.重复20-30次. 　　4. 外翻法并脚站立,身体微微前俯,半蹲,双膝用力外翻,双手向外按压双膝内侧5-10秒钟后,起立还原放松.重复20-30次. 　　5. 踢毽子法用脚内侧踢毽子,左右脚交换踢,左右腿各踢20-30个,共练习4组.