如果只是轻度脂肪肝怎么办

①号专家的解答结果: 轻度脂肪肝患者如果能及早的进行治疗,是可以治好的.所以得了脂肪肝可不能耽搁,抓紧治疗是关键. 轻度脂肪肝患者的饮食治疗原则就是要控制总能量,供给高蛋白,摄入低脂肪,限制胆固醇和碳水化合物的摄入. 　　轻度脂肪肝患者要多进食蔬菜和水果,它们富含维生素和矿物质,可以加速肝细胞修复,其中的膳食纤维还能减少胆固醇的吸收,加速胆固醇排泄,降低血脂.酸奶,大蒜,洋葱,香菇,木耳,山楂,绿豆等有降脂作用.在酒水上,不宜喝可乐,雪碧等高糖饮料,要多饮绿茶,或喝些含糖少的猕猴桃和山楂饮料;最好戒酒,因为酒精可促进内源性胆固醇及甘油三酯的合成,加重脂肪干程度,并对肝脏有损害.

②号专家的解答结果: 根据您的年龄推测引起脂肪肝的原因是酒精性脂肪肝或是肥胖性脂肪肝 治疗：1）酒精性脂肪肝 ：戒酒为最有效的治疗.单纯性脂肪肝戒酒后,肝肿大和一些异常的实验室指标可在2－4周内恢复正常. 高蛋白,高热量,高微生素饮食. 脂肪摄入不宜超过总热量的 15％－20％.2）肥胖性脂肪肝 ：饮食控制; 限制总热量特别是糖的比例;减轻体重,但饮食减肥要适当

③号专家的解答结果: 什么是脂肪肝,会引起肝硬化吗? 脂肪肝是肝脏内脂肪含量增多,脂肪过度充积于肝细胞内超过正常范围时,称为脂肪肝.正常肝脏含脂肪约5%,脂肪肝时肝脏内脂肪含量超过10%,或组织学检查发现80%以上肝实质脂肪化.脂肪充盈于肝细胞内可减弱其功能,易受亲肝性毒物所损害,甚至发展为肝硬化.脂肪肝为可逆性,在合理治疗后可恢复正常.因此早期诊断有重要临床意义. 脂肪肝常无自觉症状,有些类似轻症肝炎,黄疸少见,如有亦为轻度.通过B超,CT可有辅助诊断意义,确诊必须依靠肝活检. 脂肪肝的形成常有以下几类原因. (1)饮食不当：当各种原因导致蛋白质缺乏,如营养不良,吸收障碍及疾病等,可因缺乏蛋白质引起肝脏脂肪沉积,形成脂肪肝,当人进食过多高脂类食物,过多糖类时,可导致脂肪肝. (2)长期大量饮酒,破坏了人体正常脂肪代谢,脂肪细胞堆积于肝脏发生脂肪肝. (3)过度肥胖患者易患脂肪肝. 脂肪肝的病人饮食应注意哪些事项? 脂肪肝是指由于人体的脂类代谢障碍,使脂肪在肝细胞中的含量超过了肝脏重量的5%以上. 脂肪肝除了与一些疾病如内分泌障碍,糖尿病,甲亢,长期贫血等原因相关外,还与人的饮食,营养有着密切的关系.如饮食不节导致肥胖者,多有脂肪肝存在,据报道,可有50%的肥胖者肝脏有不同程度的脂肪浸润,因此饮食控制在本病中起着至关重要的作用. 脂肪肝患者饮食需高蛋白,适量脂肪和糖类,如果摄入不含脂肪的食物,脂肪酸可以从糖类及氨基酸的一些前身物质合成,而摄入过多的糖类,又可增加胰岛素分泌,使糖转化为脂肪. 对于肥胖,超重病人,应从节食入手,以减轻体重.如一个身高174cm,体重92kg的男性,如果在5个月内减少25kg体重,就可使脂肪肝消失. 慢性肝炎的病人宜摄入正常量蛋白质,糖类和脂肪,而脂肪应以富含不饱和脂肪酸的植物油为主. 怎样预防脂肪肝 一般认为摄入高脂饮食或长期大量吃糖,淀粉等碳水化合物,使肝脏脂肪合成过多;慢性感染,以及酒精中毒,致使肝内脂肪氧化减少;长期小病大养,缺乏运动,使肝内脂肪输入过多; 患肝炎好转以后,饮食量增加,使体重明显增长,肝内脂肪也大大增多; 患肝炎有恐惧心理和悲观情绪,中枢神经调节失常,也可引起肝内脂肪堆积,形成脂肪肝. 病人只要注意适当减少食量,特别是减少脂肪和糖类的摄入,多食些豆制品和含有B族维生素的食物,增加体育锻炼和活动量,就能使病情好转或停止发展.如果饮食调整和锻炼无效时,可考虑使用中,西药物治疗,绝大多数患者都是可以恢复正常的.

④号专家的解答结果: 多吃粗粮少吃盐不吃肉皮和肉汤 体检时被查出患有轻度脂肪肝,已经成了现代人在健康上面临的普遍问题.北京大学第一医院营养部主任孙孟里教授告诉记者,脂肪肝分轻度,中度和重度,轻度脂肪肝是治疗脂肪肝的最佳时期,如果能在饮食上调整得好,就能控制病情发展,起到很好的治疗作用. 轻度脂肪肝患者每天所摄入的总能量应该控制在每日每公斤标准体重20—25千卡左右,不宜吃得太饱和太油腻,避免脂肪过多合成;同时可适当多选用脱脂牛奶,鸡蛋清,鱼类,虾类等高蛋白低脂肪的食物,促进肝细胞复原和再生;动物内脏,蛋黄,蟹黄,鱿鱼,沙丁鱼,脑髓,鱼卵等含胆固醇高的食物是必须限制食用的.除了胆固醇,还应适当控制碳水化合物的摄入,所以最好选用粗粮及小米等粮谷类,不吃或少吃精制糖类,蜂蜜,果汁,果酱,蜜饯,水果罐头和各类甜点心.同时,轻度脂肪肝患者每日食盐量应该在5克以下,因为盐能增加胃液分泌,促进食欲.

⑤号专家的解答结果: 脂肪肝,这和饮酒过度,营养过剩有关. 轻微脂肪肝,只要限制饮食,多运动,多喝水,戒烟酒,就可以恢复的,不需要治疗.