便秘怎么办？

①号专家的解答结果: 你好!便秘主要是生活,饮食及排便习惯的改变以及心理因素等原因导致. 多吃香蕉,多喝蜂蜜水,多吃苹果,忌辛辣海鲜油腻等,清淡饮食,多吃粗纤维食物例如芹菜,韭菜,菠菜等.

②号专家的解答结果: 妈妈要吃一些汤水,像什么鱼头汤啊,猪蹄汤啊,要多喝,能下奶! 宝宝便秘可以让宝宝喝英吉利清火宝,清火宝对便秘和上火的宝宝很管用,并且里面添加了益生元的成分,能让宝宝的肠道更加健康!

③号专家的解答结果: 你好 小儿便秘多因饮食不当,乳食积滞,燥热内结,或病后体弱不足所致.以饮食疗法治之,根据不同证型酌选方药,多可收到较好的效果. 一,积热类便秘 　　乳食积滞或饮食不节引起的腑热便秘,可见大便干燥,坚硬,腹胀腹痛,烦躁哭闹,口气臭秽,手足心热等,可选用下列方. 　　1.南瓜根50-100克,洗净,切碎,放锅内加水煎浓取汁,一次饮完.每日1剂,连服数剂,以通为度.3岁以下幼儿可酌加白糖调味. 　　2.银耳10-15克,鲜橙汁20毫升.将银耳洗净泡软,放碗内置锅中隔水蒸煮,入橙汁调和,连渣带汁1次服完.每日1剂,连服数天. 　　3.豆浆100毫升,浓米汤150毫升,蜂蜜20毫升.将新鲜豆浆煮沸,入米汤,蜂蜜调匀,1次饮完.每日1-2剂,连服数天4.菠菜100克,粳米50-100克,将菠菜置沸开水中烫至半熟,捞出切成小段,粳米置锅内加水煮成稀粥,后加入菠菜再煮数沸,入油,盐调　味,分1～2次服完.每日1剂,连服5-7天. 5.香蕉1-2枚,剥皮,放碗中加开水少许,擂成糊状,冲入白糖10克,调匀,随意喂服.每日1～2次,疗程不限. 　二,　虚弱便秘 　　小儿身体虚弱或大病之后,大便艰涩难解,或先干后稀,腹部胀满,食欲不振,神疲乏力,面色萎黄者,可选用下列诸方. 　　1. 鲜牛奶150毫升,麦片30克.连服5-7天 　　2,红薯50～100克,海参20克,黑木耳30克,白糖24克.将海参,木耳分别用温开水泡软,红薯刮皮洗净切成小块,共放锅内煮熟,入白糖调化,连渣带汁1次服完.每日1～2剂,连服数天,2岁以下分量减半. 　　3.黑芝麻30-50克,放锅内炒爆至脆,研末,大枣10枚去核,与芝麻粉共捣烂如泥,随意服食或开水送下.每日1-2剂,连服7-10天 　　4,糯米50～100克,肉苁蓉24克,肉桂末3克.将肉苁蓉洗净,捣烂如泥,与糯米共煮成稀粥,再入肉桂末搅和,入油,盐少许调味,分1-2次服完.每日1剂,连服5～7天,对阳虚引起的大便秘结,排便无力,小便清长,手足不温者有效.

④号专家的解答结果: 一,器质性便秘 　　（一）结肠,直肠和肛门疾患 　　1,良恶性肿瘤 　　2,肠道感染性炎症：如阿米巴肠病,肠结核,结肠慈室炎等. 　　3,炎性肠病：克罗恩病,少数溃疡性结肠炎等. 　　4,肠系膜血管栓塞 　　5,痔疮,肛裂,肠外肿物压迫,粘连性嵌顿疝. 　　6,性病性淋巴肉芽肿 　　（二）肠外感染性疾病 　　如腹膜炎,感染性毒血症引起的肠麻痹及脱水. 　　（三）内分泌代谢性疾患 　　如甲状腺功能减退,甲状旁腺功能亢进及其他原因引起的高钙血症,糖尿病,尿崩症等. 　　（四）肠道平滑肌病变 　　1,肠道平滑肌无力 老年体弱,肺气肿.低钾性麻痹等. 　　2,肠道平滑肌痉挛 慢性铅中毒,血冲附病等. 　　（五）神经系统病变 　　截瘫,多发性神经根炎,昏迷,糖尿病性神经病变. 　　二,功能性便秘 　　1,排便动力缺乏 如提肛肌,隔肌,腹壁肌无力,多次妊娠J胖或急剧消瘦等. 　　2,结肠痉挛 多数患者表现腹泻与便秘交替,见于肠易激综合征. 　　3,直肠排便反射迟钝或丧失 如排便环境不方便,经常对便意忽视,未养成定时排便的习惯,日久影响排便反射.常见于习惯性便秘. 　　4,其他 如进食过少或食品过精细,饮食中含纤维素不足,对结肠的运动缺乏刺激. 　　三,某些药物的影响 　　1,滥用泻药 使肠道的敏感性减弱,形成对泻药的依赖性. 　　2,阿片类药物 作用于阿片受体的药物可松弛肠肌,降低对排便反射刺激反应的敏感性. 　　3,其他药物 抗胆碱药物,银剂,硫糖铝.神经节阻断剂,镇静剂,抗忧郁剂等均可导致便秘. 　　另外,精神过度紧张或抑郁,可抑制自然排便而致便秘. 　　机 理 　　食物在消化道内完成消化吸收过程,不能被消化吸收的残渣部分,以粪便的形式排出体外.正 常情况下,每天进人结肠的食糜约500－l000ml.结肠的功能有两种,一种为吸收功能,吸收水和电解质,主要在近端结肠完成;另一功能为贮存功能,主要在远端结肠.排便大致可分为两个步骤：①粪便向直肠推进,正常情况下,结肠每日有数次集团蠕动,多在餐后发生（胃肠反）,使粪便迅速进人直肠,扩张并刺激一直肠鼓膜射;②直肠排空,当直肠充满粪便后便发生便意.排便动作受大脑皮层和腰骶部脊髓内低级中枢调节.通过直肠收缩,肛门括约肌松弛,腹肌及膈肌收缩,将粪便排出体外. 　　维持正常排便需要以下几个条件：①饮食量及所含的纤维量适当,有足够的水分;②胃肠道通畅,消化,吸收,蠕动正常③有正常的排便所射,腹肌及膈肌有足够的力量协助排便动作以上任何一个环节发生障碍都可以导致便秘. 　对于便秘诊并不困难,由于便秘的病因较多,因此应区别便秘是由何种原因引起.常见的病因有习惯性便秘,神经系统病变,结肠肿瘤等.急性便秘多由于急性感染或由肠梗阻引起; 　　（一）习惯性便秘 　　病史中一般有偏食,不吃蔬菜或饮食过于精细的习惯,或自幼未养成按时排便的习惯.厕所不方便或工作环境对排便不便,情绪紧张对习惯性便秘也有影响.体格检查,X线造影或肠镜检查未发现器质性病变,可诊断为习惯性便秘. 　　（二）肠易激综合征 　　肠易激综合征临床上有三种表现类型：①结肠痉挛,主要引起慢性腹痛和便秘;②慢性间断性无痛性水泻;③便秘与腹泻交替.伴有便秘的肠易激综合征的临床特征有：①慢性腹痛伴便秘,或腹泻便秘交替出现;②患者在乙状结肠区常有间歇性腹绞痛,在排气或排便后缓解;③体格检查可在左下腹们及充满粪便和痉挛的乙状结肠,有轻压痛.肛门指检直肠壶腹部无粪块;④患者常伴烧心,腹胀,腰 背酸痛,软弱无力,头晕,心悸等症状. 　　诊断要点：①具有上述临床特点;②X线钡剂造影或肠镜检查无阳性发现,或仅有乙状结肠痉挛;除外其他原因引起的便秘;③在左下腹们及肿块应与结肠癌相鉴别.采用灌肠或其他方法令患者排便,排便后肿块消失其肿块为干结的粪便. 　　（三）泻药性肠病 　　泻药性肠病是指患者由于便秘或直肠,肛门病变造成排便困难.患者为了排便通畅,开始应用泻药,长期应用造成排便对泻药的依赖性称为泻药性肠病. 　　诊断要点：①患者有因便秘或排便困难,长期频繁应用泻药史;②除外内分泌,直肠肛门等器质性便秘,可考虑为泻药性肠病.如没有服药史不能诊断泻药性肠病. 　　（四）大肠癌 　　大肠癌包括结肠和直肠癌.有资料表明大肠癌l／3以上在直肠,2／3的癌肿在直肠和乙状结肠. 　　1,主要临床特点①大肠癌的早期症状不明显,排便习惯的改变如便秘或腹泻,或两者交替可能是大肠癌的早期表现;②便血尤其是排便后出血是大肠癌常见的症状;③可有腹部持续性的隐痛,便秘与里急后重常同时存在;④浸润型大肠癌易发生肠梗阻;⑤腹部检查和 肛门指检有时可触及肿物. 　　2,诊断依据①40岁以上的患者有以上的临床表现;②便潜血持续阳性而无胃病证据;③腹部检查沿结肠部或直肛检查发现肿块1④癌胚抗原可升高,但无特异性;⑤钡剂造影及肠镜检查是诊断结肠癌的重要手段. 　　（五）巨结肠 　　巨结肠（megacolon）是指结肠显著扩张伴有严重便秘或顽固性便秘.可发生于任何年龄,可为先天性或后天获得性的.中毒性巨结肠是暴发性溃疡性结肠炎的一个严重的并发症.常见的有以下几种类型： 　　1,先天性巨结肠 是一种肠道的先天性发育异常.是由于神经节缺如造成,故又称神经节缺如性巨结肠.见于幼婴,男性多于女性, 有家族性. 　　(1) 主要临床表现：①显著的鼓肠,无结肠运动;②可造成慢性肠梗阻而引起营养不良;③轻者症状不明显,可直至青春期才被诊断④肛门指检肛门括约肌正常,直肠壶腹部无积“粪. 　　(2)诊断依据：①有上述临床表现;②肛门指检直肠壶腹部无积粪;③x线腹平片可见扩张的结肠,钡剂灌肠在直肠,乙状结肠区域有狭窄段,其上端结肠显著扩张积粪;④确诊依赖在病段结肠活检进行组织化学染色显示无神经节细胞. 　　2,慢性特发性巨结肠 常在年长儿童起病,或发生于60岁以上的老年人,病因不明.患者常由于习惯性便秘,出现性格改变及便失禁（所谓的矛盾性腹泻） 　　诊断依据：①年长儿童或60岁以上的老年人出现“矛盾性腹泻”;②肛门指检在直肠壶腹部可触及粪便;③X线腹平片,老年患者整个结肠扩张,右半结肠有气体和粪便相混;儿童患者钡灌肠整个结肠扩张充满粪便,无狭窄段;④活检神经节正常. 　　3,身心性或心理性巨结肠 本病常与身心异常,神经官能症或精神病有关.有些患者幻想自己有便秘或有强迫观念和行为,便意迫切感受到抑制,一定要服泻药或灌肠才感觉排便通畅,否则就感到全身不适,坐立不安.长期服用蒽类（anthracene）结肠刺激剂（番泻叶,波希鼠李皮,芦答人使肌间神经丛变性而产生结肠扩张.精神分裂症或抑郁症患者,常有排便迫切感受抑制的现象和植物神经间的不平衡.常用鹰臻类和安定,可直接或间接通过中枢神经抑制结肠运动引起便秘. 　　诊断依据：①具有重要意义的病史,临床上有便秘及腹胀;②X线检查有结肠扩张;③能除外肠道的器质性疾病. 　　4,继发性巨结肠 中,南美洲的（hagas病）可破坏结肠神经节引起巨结肠.严重的神经系统疾病,如大脑萎缩,脊髓损伤或帕金森病（Parkinson）可引起巨结肠.甲状腺功能减退症和浸润性疾病,如淀粉样变性,系统性硬化症,均可减少结肠运动引起巨结肠. 　　诊断主要是找出原发病. 　　5,中毒性巨结肠 为暴发型溃疡性结肠炎的严重并发症,容易合并肠穿孔. 　　(1)临床特点：①发病急,有高热及严重的中毒症状;②有鼓肠及腹部压痛;③白细胞计数增高,可有低蛋白血症和电解质紊乱. 　　(2)诊断依据：①上述病史及临床表现;②x线腹平片显示结肠增宽,胀气. 　　6,其他原因引起的便秘 急性便秘多见她梗阻,腹部手术后的肠粘连,中毒性巨结 肠,急性腹膜炎,肠套叠等. 　　便秘伴有剧烈的腹痛多见于肠梗阻,铅中毒,血叶林病等. 　　症状有粪便量少,干硬,次数减少等,轻者可无其它症状.部分顽固性便秘者可十余天到一个月才大便一次,可伴有肛门直肠压迫感,蔌有排便不净感,便意频发.亦可有会阴,臀,大腿后面和髋关节附近区域的钝痛,并于排便后消失.在并发有痔疮,肛裂,肛周溃疡的乳头炎者,可出现肛门灼痛和便血.有时亦可有头昏头痛,厌食,口臭,体重减轻等全身症状.另外可有各种器质性病变相应的临床症状.

⑤号专家的解答结果: 你好,由于正常的排便习惯差异很大,摄食种类及习惯,生活习惯,环境因素,精神状态等都可以影响排便习惯 　便秘通常有三种形式： 1.痉挛性便秘 2.梗阻性便秘 3.无力性便秘 　　1.痉挛性便秘 　　(1)无粗纤维低渣饮食 先食低渣半流质饮食,禁食蔬菜及水果,后改为低渣软饭. 　　(2)适当增加脂肪 脂肪有润肠的作用,脂肪酸可促进肠蠕动,有利于排便;但不宜过多,每天应＜100g. 　　(3)多饮水 多饮水及饮料,保持肠内粪便湿润,以利通便,如早晨饮含蜂蜜的水等. 　　(5)禁食刺激食物禁止饮用烈酒,浓茶,咖啡,辣椒,咖喱等刺激性食品,. 　　2.梗阻性便秘 　　若为器质性病变引起的,应首先治疗疾病,去除病因,如直肠癌,结肠癌等.若为不完全性梗阻,可考虑给予清流质饮食.饮食仅限于提供部分热能,并最低限度降低食物残渣,以胃肠外营养作为供给热能及营养素的主要方式. 　　3.无力性便秘 　　(1)高食物纤维饮食 多供给含食物纤维多的食物,刺激肠并促进胃肠蠕动,增强排便能力;如粗粮,带皮水果,新鲜蔬菜等. 　　(2)多饮水 多饮水及饮料,使肠保持有足够的水分,有利粪便排出. 　　(3)供给B族维生素 多食用含B族维生素丰富的食物,可促进消化液分泌,维持和促进肠蠕动,有利于排便.如粗粮,酵母,豆类及其制品等. 　　(4)多食产气食物 多选食易于产气的食物,以促进肠蠕动,有利于排便;可选用洋葱,萝卜,蒜苗等. 　　(5)高脂肪饮食 .适当增加高脂肪食物,植物油能直接润肠,且分解产物脂肪酸有刺激肠蠕动作用.可选用花生,芝麻,核桃,及花生油,芝麻油,豆油等,每天脂肪总量可达100g.供给润肠通便食物,如oslim花草及其制品,银耳羹等. 　　(6)无力性便秘搭配oslim花草促肠道蠕动,及时排毒,消除水肿. 　　(7)饮食禁忌 禁忌烟酒,以及辛辣的食物等,因为这些食物对通便不利.

⑥号专家的解答结果: 你好! 便秘有很多原因,比如：胃肠炎,胃肠动力减弱,直肠狭窄,直肠前后突等等.要查明原因对症治疗,疾病才会好.泻便药不要久服,久服会使肠黑病变,属癌变病变.要查找原因,对症治疗.才能痊愈. 保持大便通畅柔软,养成定时排便习惯,每天多吃蔬菜,香蕉,.蜂蜜.多喝水,就会改善.便秘严重 可以口服麻仁丸 或四磨汤口服液,另外可以外用开塞路,塞到肛门内润肠通便.祝您早日康复

⑦号专家的解答结果: 首先要注意食疗,养成一个好的排便习惯. 多吃点容易消化的食物,香蕉等,养成一个良好的排便习惯,其实每个人是情况不同,可能两天排便一次的人也是正常的 所以不用着急,.

⑧号专家的解答结果: 便秘是多种疾病的一种症状,而不是一种病.对不同的病人来说,便秘有不同的含义. 常见症状是排便次数明显减少,每2～3天或更长时间一次,无规律,粪质干硬,常伴有排便困难感的病理现象. 　　1,养成定时排便的习惯 　　要确定一个适合自己的排便时间（最好是早晨）,到时候不管有无便意,或能不能排出,都要按时蹲厕所,只要长期坚持,就会形成定时排便的条件反射. 　　2,调整饮食 　　老年人平时应多吃些含纤维素多的食物,如粗制面粉,糙米,玉米,芹菜,韭菜,菠菜和水果等,以增加膳食纤维,刺激和促进肠道蠕动.芝麻和核桃仁有润肠作用,老年人也可适当多吃一点. 　　3,适当多饮水 　　老年人每天早晨空腹时最好能饮一杯温开水或蜂蜜水,以增加肠道蠕动,促进排便.老年人平时也应多饮水,不要等到口渴时才喝水. 　　4,适当参加体育运动 　　老年人应适当地参加体育运动,特别是要进行腹肌锻炼,以便增强腹部肌肉的力量和促进肠蠕动,提高排便能力.对于因病长期卧床的老年人,家人可给其做腹部按摩,由右上腹向左下腹轻轻推按,以促进其肠道蠕动. 　　5,保持乐观的情绪 　　精神紧张,焦虑等不良情绪可导致或加重便秘.因此,老年人要经常保持心情愉快,不要动辄生气上火,以避免便秘的发生.

⑨号专家的解答结果: 　由于正常的排便习惯差异很大,摄食种类及习惯,生活习惯,环境因素,精神状态等都可以影响排便习惯. 1.南瓜根50-100克,洗净,切碎,放锅内加水煎浓取汁,一次饮完.每日1剂,连服数剂,以通为度.3岁以下幼儿可酌加白糖调味. 　　2.银耳10-15克,鲜橙汁20毫升.将银耳洗净泡软,放碗内置锅中隔水蒸煮,入橙汁调和,连渣带汁1次服完.每日1剂,连服数天. 　　3.无花果(熟透者)100克,除去外皮,温开水洗净,随意服食,每日1～2次,疗程不限.

⑩号专家的解答结果: 建议你用活肤蛋白肽,调理肠胃代谢和免疫力以及内分泌的,可以治便秘,对身体各方面都有好处.或者用排毒养颜胶囊,也有一定的作用..白术散治疗便秘 :取生白术适量 ,粉碎成极细末 ,每次服用白术散 10克 ,每天 3次.此法对虚性便秘疗效颇佳 ,一般用药 3～ 5天 ,大便即可恢复正常 ,大便正常后即可停药 ,以后每星期服药 2～ 3天 ,即可长期保持大便正常. 1,饮食中必须有适量的纤维素.2,每天要吃一定量的蔬菜与水果,便秘的保健方法：每天用玉米或玉米渣,核桃仁适量煮粥喝,坚持服用,便秘亦能消除. 希望宝宝早日康复