怀孕中应该注意什么？

①号专家的解答结果:生活上应注意的事 孕吐及压迫感等不舒适的症状消失,身心安定,但仍需小心.此时乃胎般完成的重要时期,最好保持身心的平静,以免动了胎气. 为了使胎儿发育良好,必需摄取充分的营养,蛋白质,钙,铁,维生素等营养素要均衡摄取,不可偏食.此时有可能出现妊娠贫血症,对铁质的吸收尤其重要. 身体容易出汗,分泌物增多,容易受病菌感染,每天必需淋浴,并且勤换内裤. 应该了解与准备的事 孕妇应充分了解有关怀孕,生产的各项知识,除了可消除怀孕期间的不安及恐惧外,也能有助于顺利生产.孕妇可就近到妇幼保健所或医院内所设立的妇幼保健科,索取资料. 为了生产较为轻松,最好开始做些孕妇体操,但应量力而行,千万不要过分勉强. 再过一个月,平时的衣服就穿不下了,应趁着身体情况良好时先行准备.上美容院整发时,可请师傅设计一个易梳理,整理的头发,除让人看起来清爽外,自己心情也愉快.而加大,宽松的内衣裤,也是必备的怀孕用品. 在妊娠期间,胎儿的生长发育完全依赖于母体,关注母亲的健康就是关注宝宝的健康.确保母亲处于一种最佳的生理状态,就为胎儿提供了一个良好的生长环境. ,调整好自己的心态,保持愉快的心情.对于妊娠引起的种种不适,要认识到这是一种正常的生理反应,如果不是特别剧烈,要有信心坚持耐受,避免过分焦虑,更不能滥用药物缓解症状. ,保持良好的生活习惯.保证充足,良好的休息和睡眠;

②号专家的解答结果: 您好!怀孕五个月了,平时适当吃一些坚果,如核桃,有利于胎儿的脑部发育.如检查你和胎儿一切正常,则没有什么特别需要补充的,合理膳食即可. 孕育新生命是一个自然的过程,您不必过于担心,要以愉快的心情度过每一天,这样有利于宝宝的发育. 祝您早日生育健康可爱的宝宝.

③号专家的解答结果: 孕期胎儿的发育及母体的代谢都需要足够的营养,所需热量比非孕时多25%以上,如蛋白质供应不足,会使胎儿发育迟缓,孕妇题弱,产后乳汁稀少如各种维生素不足或缺乏,可引起流产和死胎.故孕妇饮食应该选择新鲜易消化,含蛋白质及维生素高的食物,多吃蔬菜和水果以防便秘,少吃辛辣,夫妇双方都不宜饮酒,吸烟,晚期多补充钙和铁剂. 卫生方面 1,睡眠要充分,衣着要宽松,寒暖适宜,不宜穿束胸腹,以便影响血液循环和胎儿活动和发育,造成胎儿异常. 2,可参加适当的劳动,但孕7个月后应避免过重的体力劳动. 3,注意卫生,孕期汗腺分泌整多,应勤洗澡,勤换衣,孕7个月后不宜盆浴,以免造成阴道感染;常用温水擦洗乳头以防哺乳期乳头破裂;乳头凹陷者,每天用手轻轻向外牵拉,以免新生儿吸吮困难. 4,孕期前3个月及后2个月避免性生活,以防流产,早产及感染. 5,很多药物可通过胎盘进入胚胎内影响胚胎及胎儿发育,造成畸形或胎儿,新生儿死亡率增高,故孕期间用药应特别慎重. 做好胎检,注意孕期个人卫生.不适随诊,保持心情愉快!!!