提高性交时间的方法

①号专家的解答结果: 插入时间指阴茎插入阴道,射精的时间.一般有多长时间呢?调查证明,一般都在30分钟以内. 　　显然,男方坚持的时间越长,女方达到高潮的可能性就越大.如果男方时间太短,就是早泄.那么怎样延长性交的时间呢?问题的关键其实是降低龟头的敏感度.龟头是男性的第一性敏感区. 　　最终射 精都是因为龟头受到强烈的刺激(一般是压迫)后而发生的.如果能降低龟头的敏感性,射精就会被延迟.这里介绍以下几种方法 　　1.分散注意力法 　　做爱很投入时,意念都会集中在龟头上.男性甚至有自己全部身体进入女性的感觉.这时,如果想着其它东西的内容.就会暂时缓解射精的冲动. 　　2.机械压迫法 　　药店里一般都有类似的药膏买.涂在龟头上,可以降低龟头的敏感性.但这种东西是否会对女性有伤害?很难说.毕竟是一种药物,而且要进入阴道.,就是戴上避孕套.一般这样比直接做爱时间要长.虽然有人说,戴上避孕套做爱好比穿着雨衣洗澡. 　　3.增强体质 　　一般体质较好的人做爱时间要长些.所以根本上说要锻炼身体,并且注意营养.有人说吃三鞭之类的东西很管用,也许有点用.但实际在心理上的作用比在生理上的作用大.综合体质的提高才是根本. 　　4.加强锻炼 　　做爱的确是种艺术.而且是两个人的艺术.好比双人滑冰.讲究的是配合.实践证明,女性善于引导的话,男性可适当延长性交时间,并且女子可获得足够的性满足.所以,对那些做爱不得法的男子,那些总是早泄又没有生理疾病的男子,找一个有经验的女子加以辅导,未尝不是一个好办法. 詹姆斯.色曼斯1956年提出一种治疗方法由妻子用手抚摸阴茎龟头及干,直到射精迫近的程度,然后停止刺激,待兴奋高涨的射精感消失后再重新刺激阴茎.如此反复进行,患者逐渐能够耐受大量刺激而又不射精,随着时间的进展,为了延缓射精发生而间歇的次数可以逐渐减少,达到不需要中途休息也能经受足够长时间的连续刺激而不过早射精.要注意掌握好刺激的强度和时间,掌握好火候才能恰好不引起射精.这种练习也可以由病人自已手淫来训练,自己体验刺激的强弱和方式,但效果显然不如女方进行操作.也可以在性交时进行类似训练,如降低阴茎抽动的幅度,速度,或暂停抽动,使性兴奋降低,等阴茎将要疲软时再抽动,于是,阴茎变硬,如此反复进行,即可延长性交时间,待女方达到性高潮后或女方性高潮时再射精. 延长性交时间的简单措施 射精过快常常是射精所需要的刺激阈太低,,延长射精的治疗方法,无非是努力提高射精刺激阈.实际上,刺激阈指的是保持一定的刺激时间不变,能引起组织发生兴奋的最小刺激强度,反映了组织兴奋性的高低.它就像“门槛”一样,太低时,什么刺激都能跨过去,并引起组织反应,说明组织兴奋性高;太高时,很少有刺激能跨越过去,组织也难得发生反应,说明组织兴奋性低.所以,早泄的治疗就是如何提高这个“门槛”,也就是刺激阈 为了加强间歇法的效果,可以配合使用牵拉阴囊,睾丸法.人们观察到在性兴奋高度发展及高潮期间阴囊收缩,睾丸升高.在高度兴奋及即将射精前向下牵拉阴囊和睾丸,也可以降低兴奋性,并有推迟射精的效果,这也符合正常生理反应规律. 马斯特斯和约翰逊在1970年介绍了“挤捏技巧”,又叫耐受性训练,即女方对阴茎不断施加刺激,待男方感到射精迫近时,女方迅速以右手拇指放在阴茎的系带部位,食指与中指放在阴茎另一面,恰好分别位于冠状缘的上下方.挤捏压迫四秒钟,然后突然放松.施加压力的方向是前后向的而非左右向的,女方要用指头的指腹,而避免用指甲捏挟或搔刮阴茎.这时女方应坐在男方两腿之间,面向男方头部,这样用右手操作十分便当. 这种挤捏技术可以提高男子射精的刺激阈,从而缓解射精的紧迫感,若坚持锻炼15--30次,能明显加强抑制射精的能力,延长射精时间.当女方刺激时,男方的注意力要集中在阴茎受刺激后产生的感觉上,而不要过分注意什么时候会射精,一旦发生射精,也不要有任何不安,内疚,而应把注意力集中在高潮感受上.由女方承担抚摸刺激最有效,而如果由男方自己来作,效果显然差得多.挤捏力量应与勃起程度成正比,勃起越硬,所用压力越大.一般2周左右见效,继续3-6个月以巩固疗效.据作者报道失败率仅在3-5%左右.也有的医生主张,在病人合并性欲亢进时,可用手淫法治疗,临近射精时挤捏,直至能坚持10--12分钟不射精.手抚摸时,可以涂抹润滑油,一方面保护龟头不受刺激,另一方面也能增加阴道的润滑程度.

②号专家的解答结果: 性交时间不长 大部分是心理因素 建议不吃药 建议1,戒掉手淫的习惯手淫不仅有早泄的后遗症 更有可能有前列腺炎 阳痿 的可能 2,建议再做爱的中途想些日常的事情 这样转移注意力会对你有帮助的 3,在做爱前一个多小时完成一次手淫 接着再来做爱 时间会长点

③号专家的解答结果:喝红牛,有一点延长效果, ,正确的做好爱抚,也很有用, 爱抚的时候,一开始不建议刺激阴蒂,因为那里太敏感了,会有点痛, 爱抚有数种方式,并且因人而异,每人喜欢的不一定一样,但可以结合使用 1,初步调情阶段主要是搂抱,亲吻,呢哝一些亲密的话,并记住女性的一些初步兴奋区为胸部（亲吻,抚摸）,背部（整体抚摸）,脖子（亲吻）,耳垂（亲吻）,大腿内侧（亲吻,抚摸）,脚（可以抚摸,亲吻就有点难接受了,不过有人喜欢）,这些可以轮流刺激,并根据对方反应程度进行选择性的加强刺激,重点推荐脖子,耳垂,胸部,建议亲吻为主,到对方开始无意识的呻吟,呵吐热气,面红耳赤就可以下一阶段了 2,大小阴唇,阴道口刺激由按摩大腿内侧开始,逐渐接触到大小阴唇,要注意顺向（向下）分开阴毛,以免刺痛感,对阴部整体轻柔抚摸（很轻）,等对方接受了这一行动,然后逐渐分开阴唇,以指肚轻微按摩阴唇,尿道,阴道口,其实这里用亲吻会很舒适,因为舌头够软,刺激到阴道口分泌液体为准,（这里有一招,不过有点过分,用温水浸泡的毛笔涂拭阴部,阴道口,据说很有刺激,,如果是洗澡的时候,用莲蓬头热水冲击阴部,阴道口会很刺激,可以很快高潮）

④号专家的解答结果: 不排除前列腺炎的可能.建议进行必要的前列腺液的常规检查看. 从你的症状分析,提示你很可能与前列腺炎有关.前列腺炎临床表现为头晕,眼花,失眠,耳鸣,脱发,视力减退,记忆力衰弱,燥动不安,心神不定,尿频,尿急,尿痛,尿血,尿淋漓不尽或尿道分泌白色粘稠物,性功能则表现为亢进,阳痿,早泄,遗精,滑精等.常感周身胀痛,阴部周围隐隐疼痛不适,阴囊清冷潮湿,腰背胀痛,下肢无力,肠胃不适,大便溏泻或秘结等症.饮酒过度,手淫过频,微生物感染,性生活不正常,直接压迫会阴部,对某种病毒的过敏反应,都可导致前列腺炎.前列腺炎久治不愈可引起持续或反复发作的泌尿生殖系统感染.建议你可以到医院的前列腺科就诊,查明病因,针对性治疗.