喝绿茶有什么坏处？不是饮料那种

①号专家的解答结果: 和的时间长就会牙黑,还有就是影响铁和钙的吸收,要是不合格的还有农药的残留, 1.绿茶抗衰老 　　 　　绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化.因为人体新陈代谢的过程,如果过氧化,会产生大量自由基,容易老化,也会使细胞受伤.SOD（超氧化物歧化）是自由基清除剂,能有效清除过剩自由基,阻止自由基对人体的损伤.绿茶中的儿茶素能显著提高SOD的活性,清除自由基. 　　2.绿茶抗菌 　　 　　研究显示,绿茶中儿茶素对引起人体致病的部分细菌有抑制效果,又不致伤害肠内有益菌的繁衍,绿茶具备整肠的功能. 有研究表明茶多酚能清除机体内过多的有害自由基,能够再生人体内的α-VE,VC,GSH,SOD等高效抗氧化物质,从而保护和修复抗氧化系统 ,对增强机体免疫,对防癌 ,防衰老 都有显著效果.长喝绿茶能降低血糖,血脂,血压,从而预防心脑血管疾病 .日本昭和大学的医学研究小组的在1毫升稀释至普通茶水的20分之1浓度的茶多酚溶液里放入10000个剧毒大肠杆菌0-157,五个小时后细菌全部死亡,一个都不剩. 　　3.绿茶降血脂 　　科学家做的动物实验表明,茶中的儿茶素能降低血浆中总胆固醇,游离胆固醇,低密度脂蛋白胆固醇,以及三酸甘油酯之量,可以增加高密度脂蛋白胆固醇.对人体的实验表明则有抑制血小板凝集,降低动脉硬化发生率.绿茶含有黄酮醇类,有抗氧化作用,亦可防止血液凝块及血小板成团,降低心血管疾病. 　　4.绿茶瘦身减脂 　　绿茶含有茶碱及咖啡因,可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶,减少脂肪细胞堆积,达到减肥功效. 　　5.绿茶防龋齿,清口臭 　　绿茶含有氟,其中儿茶素可以抑制生龋菌作用,减少牙菌斑及牙周炎的发生.茶所含的单宁酸,具有杀菌作用,能阻止食物渣屑繁殖细菌,故可以有效防止口臭. 　　 6.绿茶防癌 　　 　　绿茶对某些癌症有抑制作用,但其原理皆限于推论阶段.对防癌症的发生,多喝茶必然是有其正向的鼓励作用. 　　7.绿茶美白及防紫外线作用 　　专家们在动物实验中发现,绿茶中的儿茶素类物质能抗UV-B所引发之皮肤癌. 　　8.绿茶可改善消化不良情况

②号专家的解答结果: 您作为女性,喝绿茶好处很多啊 在饭后喝的话 还有利于消脂 提高代谢能力 就没那么容易长胖 至于坏处,防备“尿素茶”.什么是“尿素茶”呢?前几年茶叶俏销,茶叶供不应求,一些地方的茶农就有了“技术革新”,每天上午采完茶叶,下午就往茶树上喷尿素溶液,次日一早茶叶就又长得很长了,如此循环,茶叶产量急剧增加.所以,喝茶要认品牌看品质,切不可贪便宜.

④号专家的解答结果: 你好! 绿茶是指采取茶树新叶,未经发酵,经杀青,揉拧,干燥等典型工艺,其制成品的色泽,冲泡后的茶汤较多的保存了鲜茶叶的绿色主调. 目前绿茶已经成为最流行的保健品.特别是一些广告铺天盖地的渲染效应以及以绿茶为主要成分的各种相关美容保健品的层出不穷,使一些人把绿茶当做护肤健体的最佳选择.对此,有关专家提醒广大女性消费者,时尚的潮流不能盲目跟从,绿茶本身作为保健品来说,没有任何对健康的伤害,如果被各个商家与其他原料一起制成产品,对其的使用,就该注意把握一些细节了. 　　绿茶护肤品好功效,有效期有限 　　虽然绿茶护肤品效果不错,但在选择此类产品时也应有些注意之处.在绿茶中起护肤美容功效的,主要是其中一种称为茶多酚的物质,这种物质具有抗氧化效果,与维生素B,E等配合,能起到补充水分紧实肌肤等作用.但要注意的是,茶多酚作为酚类物质或其衍生物的总称,在空气中很容易挥发,而丧失其抗氧化作用,所以此类护肤品,尤其是面膜,以当年的新茶制品为最好. 　　饮用绿茶减肥防病,但经期慎饮 　　绿茶中含有一定的咖啡因,和茶多酚并存时,能制止咖啡因在胃部产生作用,避免刺激胃酸的分泌,使咖啡因的弊端不在体内发挥,但却促进中枢神经,心脏与肝脏的功能.而且,绿茶中的芳香族化合物还能溶解脂肪,防止脂肪积滞体内,咖啡因还能促进胃液分泌,有助消化与消脂.但女性在经期最好不要多饮用.有研究称,除了人体正常的铁流失外,女性每次月经期还要额外损失18～21毫克的铁.而在月经期间多喝绿茶,绿茶中较多的鞣酸成分,就会与食物中的铁分子结合,形成大量沉淀物,妨碍肠道黏膜对铁分子的吸收,并且,绿茶越浓,对铁吸收的阻碍作用就越大 祝你健康!

⑤号专家的解答结果:绿茶是好东西啊喝绿茶可是好处多多啊!!!不过你喝的是茶饮料,营养肯定比喝绿茶差很多了,而且又是甜的,可能会发胖哦~~~不过单纯就饮料来讲,茶饮料还是比碳酸饮料健康多了.而且低糖绿茶也不是很甜.还算健康的拉~~~绿茶是四大健康饮料之首! 下面给你介绍一下绿茶: 绿茶三大功效 美国医药界研究报告绿茶有三大功效（1）咖啡碱能刺激中枢神经,打消睡意,有强心及利尿作用,能提高耐久力及记忆力.（2）单宁 有收敛性,有整肠作用,且能与人体内有害的重金属（如锶,镉等）相结合,成为不溶性的化合物,而消除其毒性,阻止血液的吸收.（3）维他命C能防止坏血病,且可强化造血,解毒,强化骨骼组织及内脏的功能,又能消除疲劳;大量摄取绿茶中的维他命C,还有抗癌效力. 饮用小Tips 绿茶可以多喝,但不可以乱泡哦!所以呢,要学会绿茶的正确冲泡方式才行,你一定要牢牢记住冲泡绿茶时,水温控制在80℃?90℃左右.若是冲泡绿茶粉,以40℃～60℃左右的温开水冲泡即可,分量是20克绿茶粉配450cc的白开水,第一泡不要喝,不然一定让你苦得说不出话来,冲了热水后摇晃一下倒掉就行啦;第二泡的茶要在30分钟至60分钟内喝掉,否则茶里的营养成分会变得不安定,那么多的好处你就享受不到了. 绿茶也不可以泡得太浓,否则会影响胃液的分泌,空腹时最好不要喝——不然你的胃液会和绿茶碱反应起来,糊里糊涂地来一场极乐大作战,让你痛上一天——好啦好啦,?嗦到此为止,做不做得成绿茶美人,可就要看你自己的修行喽! 绿茶的功效 一,绿茶的营养价值 经分析鉴定茶叶内含化合物多达500种左右.如维生素类,蛋白质,氨基酸,类脂类,糖类及矿物质元素等. 1,维生素C,又名抗坏血酸,早期春茶往往是一年中绿茶品质最好的时期.许多名茶,诸如西湖龙井,碧螺春,黄山毛峰,顾渚紫笋,桂平西山茶等等,都是由春茶早期的幼嫩芽叶经精细加工而成的.所以,在我国历代文献中,都有“以春茶为贵”的记载. 体抵抗力和免疫力 茶叶中含有多种维生素.其中水溶性维生素（包括维生素C和B族维生素）,可以通过饮茶直接被人体吸收利用.在茶叶中维生素C含量较高,高级龙井茶含量可达360毫克以上,比柠檬,柑橘等水果含量还高.红茶,乌龙茶因加工中经发酵工序,维生素C受到氧化破坏而含量下降,尤其是红茶,含量更低.,绿茶档次越高,其营养价值也相对增高.每人每日只要喝10克高档绿茶,就能满足人体对维生素C的日需要量.脂溶性维生素难溶于水,茶叶用沸水冲泡也难以被吸收利用.,现今提倡适当“吃茶”来弥补这一缺陷. 2,补充人体需要的蛋白质和氨基酸 茶叶中能通过饮茶被直接吸收利用的水溶性蛋白质含量约为2％,氨基酸种类丰富,多达25种,其中六种是属于人体必需的八种氨基酸中的,这些氨基酸在茶叶中含量虽不高,但可作为人体日需量不足的补充. 3,矿物质元素 茶叶中含有人体所需的大量元素和微量元素.含锌量较高,尤其是绿茶用.经常饮茶是获得这些矿物质元素的重要渠道之一. 二,绿茶的药用价值 茶叶具有药理作用的主要成分是茶多酚,咖啡碱,脂多糖等. （一）,茶多酚 1.有助于延缓衰老 茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性,是人体自由基的清除剂.1毫克茶多酚清除对人机体有害的过量自由基的效能相当于9微克超氧化物歧化酶（SOD）,大大高于其他同类物质.茶多酚有阻断脂质过氧化反应,清除活性酶的作用.据日本奥田拓勇试验结果,证实茶多酚的抗衰老效果要比维生素E强18倍. 2.有助于抑制心血管疾病 人体的胆固醇,三酸甘油脂等含量高,血管内壁脂肪沉积,血管平滑肌细胞增生后形成动脉粥样化斑块等心血管疾病.茶多酚,尤其是茶多酚中的儿茶素ECG和EGC及其氧化产物茶黄素等,有助于使这种斑状增生受到抑制,使形成血凝黏度增强的纤维蛋白原降低,凝血变清,从而抑制动脉粥样硬化. 3.有助于预防和抗癌 茶多酚可以阻断亚硝酸铰等多种致癌物质在体内合成,并具有直接杀伤癌细胞和提高机体免疫能力的功效.茶叶中的茶多酚（主要是儿茶素类化合物）,对胃癌,肠癌等多种癌症的预防和辅助治疗,均有稗益. 4.有助于预防和治疗辐射伤害 茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质锶90和钴60毒害的能力. 5.有助于抑制和抵抗病毒菌 茶多酚有较强的收敛作用,对病原菌,病毒有明显的抑制和杀灭作用,对消炎止泻有明显效果. 6.有助于美容护肤 茶多酚是水溶性物质,用它洗脸能清除面部的油腻,收敛毛孔,具有消毒,灭菌,抗皮肤老化,减少日光中的紫外线辐射对皮肤的损伤等功效. （二）,咖啡碱 1,有助于醒脑提神 茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋,增强大脑皮层的兴奋过程,起到提神益思,清心效果. 2,有助于利尿解乏 茶叶中的咖啡碱可刺激肾脏,促使尿液迅速排出体外,提高肾脏的滤出率,减少有害物质在肾脏中滞留时间.咖啡碱还可排除尿液中的过量乳酸,有助于使人体尽快消除疲劳. 3,有助于降脂助消化 唐代《本草拾遗》中对茶的功效有“久食令人瘦”的记载.我国边疆少数民族有“不可一日无茶”之说.因为茶叶有助消化和降低脂肪的重要功效,用当今时尚语言说,就是有助于“减肥”.这是由于茶叶中的咖啡碱能提高胃液的分泌量,可以帮助消化,增强分解脂肪的能力.所谓“久食令人瘦”的道理就在这里. （三）,矿物质 有助于护齿明目茶叶中含氟量较高,且80％为水溶性成分.而且茶叶是碱性饮料,可抑制人体钙质的减少,这对预防龋齿,护齿,坚齿,都是有益的.据有关资料显示,在小学生中进行“饭后茶疗漱口”试验,龋齿率可降低80％.另据有关医疗单位调查,在白内障患者中有饮茶习惯的占28.6％;无饮茶习惯的则占71.4％.这是因为茶叶中的维生素C等成分,能降低眼睛晶体混浊度,经常饮茶对减少眼疾,护眼明目均有积极的作用. 绿 茶 的 功 效 ■绿茶之奇妙美容绿茶美容可是前不久英国最流行的美容方法.它含有丰富的维生素C,具有防止皮肤老化,清除肌肤不洁物的功能,又天然又便宜.听说现在英国红茶店纷纷经销绿茶呢. ■绿茶出身天天喝绿茶,到底什么是绿茶嘛?笨笨,既然叫“绿”茶,就一定和绿色有关啦. 它实际就是不发酵茶的一种,从最新最嫩的茶树梢上采下来,制成茶叶后,它的色泽和冲泡后的茶汤和叶底都带着一点点绿色,才有这个名字——你可不能把红茶和乌龙茶也当作绿茶噢! ■绿茶之肌肤焕彩谁都知道肌肤要防氧化防紫外线防斑,就算是活泼可爱的年轻女孩子也不例外.与其买那些贵得离谱的化妆品,不如好好领略一下绿茶的奇妙焕彩作用——它有丰富的维生素C,咖啡因,茶氨酸,能抗氧化,中和游离子,所以什么黑斑,皱纹,雀斑啊,遇到绿茶精精灵,统统见光死! ■提供一个小秘方想要让你的皮肤容光焕发,仅仅喝绿茶可是不够的.将茶叶渣子当成面膜那样敷在身体各个部位,比用化学方法制成的绿泥有用多啦! ■绿茶之瘦身绿茶能瘦身吗?答案是肯定的.虽然有种说法是喝红茶减肥,可是女生们总是难以控制牛奶和方糖引诱的!相反,绿茶的瘦身更为平和有效它富含的芳香族化合物,能溶解脂肪,化浊去腻防止脂肪积滞体内,而维生素B1,C和咖啡因能促进胃液分泌,有助消化与消脂.叶绿素也能为你的苗条加一把劲儿! ,绿茶可增加体液,营养和热量的新陈代谢,强化微血管循环,减低脂肪沉积体内,心动了吗?想要瘦,就快快喝茶吧,本来每天8杯水就变美人儿,何况还加上绿茶这样的魔术动力瘦身剂呢? ■绿茶之脑力健身操聪明的女孩儿才会喝绿茶——增加娴静气质是不用说啦,想想日剧里美美的茶道美少女高手的风姿吧——绿茶里面所含的咖啡因,就和麦斯威尔或者雀巢里的一模一样.如果吸收咖啡因到一定的量,你身体里的器官就会兴奋起来,非常有活力地进行工作,让你头脑清新,思维灵活哦. 一杯绿茶可以帮助你在早上醒来后或是长时间没有睡眠后清醒一下头脑——听明白了啦,可不是要你把茶浇在头上,而是喝茶——这种刺激和清醒头脑的作用就是指上面所说的绿茶咖啡因啦.因为绿茶中咖啡因远远比咖啡中所含的少,所以它可以适量刺激骨胳肌肉和加速骨胳肌肉的收缩. 如果你是一位OL（办公室女郎）,在工作的空档喝一杯绿茶可是最好的选择不仅有助于清醒头脑和恢复体力,还能让你在一大堆喝咖啡的女孩子里显得鹤立鸡群. ■绿茶之万能排毒MM们有过皱着眉头吃排毒药的经验没有?虽然痘痘少了一点点,腰小了一圈圈,可是整天抱着小肚皮狂上洗手间真是太痛苦啦.想轻松一点的话,还是多喝绿茶来得方便,众所周知,它的减肥清毒的功效可是非常显著的. 知不知道坏胆固醇是人类很多疾病的罪魁祸首呢? 绿茶中的茶多酚能抑制血液中的胆固醇的过多形成,独特的杀菌功效还能有效防止食物中毒,常喝绿茶真正是可以包治百病呢.如果想功效加倍的话,把喝剩下的绿茶渣直接嚼服,作用就更加明显,——南美洲的姑娘们都是这样做的,所以她们才能一个个健康得像小牛.

⑥号专家的解答结果: 绿茶本身作为保健品来说,没有任何对健康的伤害,如果被各个商家与其他原料一起制成产品,对其的使用,就该注意把握一些细节了. 不适宜发热,肾功能不全,心血管疾病,习惯性便秘,消化道溃疡,神经衰弱,失眠,孕妇,哺乳期妇女,儿童.

⑦号专家的解答结果: 喝绿茶虽好,但令人遗憾的地方还很多1,绿茶易氧化,不易保管.绿茶中的茶多酚是强抗氧化剂,因而其自身极易养化,虽然尚不可定论茶多酚就是喝茶能使人长寿的原因,但被氧化了的陈茶泡出来的茶水是咖啡红的,也没有茶香味,其口味就大大地变差了.2,一般人喝茶都很淡,喝不惯浓茶,,对于养生来说,其喝茶量就显得不够.3,防备“尿素茶”.什么是“尿素茶”呢?前几年茶叶俏销,茶叶供不应求,一些地方的茶农就有了“技术革新”,每天上午采完茶叶,下午就往茶树上喷尿素溶液,次日一早茶叶就又长得很长了,如此循环,茶叶产量急剧增加.所以,喝茶要认品牌看品质,切不可贪便宜. 女性在自己的“三期”是不适宜喝任何茶叶的.这点注意. 吃维生素药品时是可以已茶水代水的.其它药品就不行了 ,饭后不要立即喝茶,最好在半小时以后,而且绿茶性凉,胃不好的不能喝太多. 希望对您有点帮助,如有需要帮助之处,尽请问就好