睡前烫脚有什么好处和坏处？

①号专家的解答结果: 您好 冬天晚上睡前洗脚以热水（不低于45摄氏度,有人认为60－70摄氏度为宜）为好. 我们知道,脚远离心脏,血管分支为最远端末档,皮下脂肪层又薄,加上冬天寒冷侵袭,人们活动量减少,致使足部血流不畅,血液供不足,代谢产特不能及时排出去.如每天晚上睡觉前,用热烫一烫脚,就能有效地促进局部血液循环,增加下脚营养供给,保持皮肤柔软,清除下脚的营养供给,保持皮肤柔软,清除下肢的沉重感和全身疲劳.同时,热水对大脑皮层也是一种良好的刺激,有利于促进睡眠,此外,热水烫脚还防止足部冻疮和皮肤开裂.所以俗话说“睡前烫烫脚,胜似吃补药”了. “ 可以促进血液循环,经过一天的活动,站立,脚步会缺氧,血液循环可以补给氧,使脚步得到缓解,会让晚上的睡眠更加安稳,避免噩梦,具体的,你做了就会知道啦,另外,如果不使用100摄氏度的开水泡脚的话,一般没什么害处!

②号专家的解答结果: 睡前烫脚对身体是有好处的,但是水温最好不要太高,一般在60~70度左右. 冬天晚上睡前洗脚以热水（不低于45摄氏度,有人认为60－70摄氏度为宜）为好.我们知道,脚远离心脏,血管分支为最远端末档,皮下脂肪层又薄,加上冬天寒冷侵袭,人们活动量减少,致使足部血流不畅,血液供不足,代谢产特不能及时排出去.如每天晚上睡觉前,用热烫一烫脚,就能有效地促进局部血液循环,增加下脚营养供给,保持皮肤柔软,清除下脚的营养供给,保持皮肤柔软,清除下肢的沉重感和全身疲劳.同时,热水对大脑皮层也是一种良好的刺激,有利于促进睡眠,此外,热水烫脚还防止足部冻疮和皮肤开裂.所以俗话说“睡前烫烫脚,胜似吃补药”了. “ 建议泡脚的温度在60度左右,时间多在15到20分钟,可以起到保健的作用

③号专家的解答结果: 你好,好处就是能有效地促进局部血液循环,增加下脚营养供给,保持皮肤柔软,清除下脚的营养供给,保持皮肤柔软,清除下肢的沉重感和全身疲劳.同时,热水对大脑皮层也是一种良好的刺激,有利于促进睡眠,此外,热水烫脚还防止足部冻疮和皮肤开裂.但是并不是所有人都适用于热水烫脚. 一般不是热水的温度越高越好,一定要在可承受范围之内,没有必要把脚烫的通红,一般最适合的水温应该在70度左右为好,烫脚一般说的害处是指那些不适合烫脚的人,因为烫脚会反射性地引起呼吸道粘膜内的毛细血管扩张,血液循环加速,有血液病和高血压的病人就不适合用过热的水洗脚.其实说是烫脚,应该是泡脚更合适,用适当的水温来消除疲劳,不要太热.

④号专家的解答结果: 烫脚可以增加血液循环,增进睡眠,加速代谢 但不要水温过热,有的糖尿病患者,由于末梢神经功能不好,常把脚糖破,不愈合,引起溃烂

⑤号专家的解答结果: 1,把双脚浸入到40摄氏度左右的热水中,约15～20分钟后头痛会明显缓解.这是因为双脚血管扩张,血液从头部流向脚部,可相对减少脑充血,从而缓解头痛.冬天寒冷,在晚间用热水泡泡脚,一方面暖和一下冰冷的脚,一方面舒缓一天的紧张. 2,对于感冒发热病引起的头痛,热水泡脚还有助于退热. 如果在泡脚同时能不断用手按摩涌泉穴及按压大脚趾后方偏外侧足背的太冲穴,还有助于降低血压. 3,经常坚持热水泡脚足疗的应用范围很广,风湿病,脾胃病,失眠,头痛,感冒等全身性疾病,截瘫,脑外伤,中风,腰椎间盘突出症,肾病,糖尿病等大病,重病后的康复治疗等等都包括在内. 坚持科学的足疗,尤其对于缓解现代城市人群易发的各种职业病,往往可以收到事半功倍之效. 但并不是所有人都适合用热水泡脚,糖尿病患者,心脑血管患者都不适宜用过热的水烫脚.

⑥号专家的解答结果: 您好!睡前烫脚没什么坏处,对身体是有好处的,可以促进血液循环,有益身体健康 不要把脚烫破就好,最好用不太烫的水没过脚踝泡上半个小时,对身体有益而无害

⑦号专家的解答结果: 冬天晚上睡前洗脚以热水（不低于45摄氏度,有人认为60－70摄氏度为宜）为好.我们知道,脚远离心脏,血管分支为最远端末档,皮下脂肪层又薄,加上冬天寒冷侵袭,人们活动量减少,致使足部血流不畅,血液供不足,代谢产特不能及时排出去. 如每天晚上睡觉前,用热烫一烫脚,就能有效地促进局部血液循环,增加下脚营养供给,保持皮肤柔软,清除下脚的营养供给,保持皮肤柔软,清除下肢的沉重感和全身疲劳.同时,热水对大脑皮层也是一种良好的刺激,有利于促进睡眠,此外,热水烫脚还防止足部冻疮和皮肤开裂.所以俗话说“睡前烫烫脚,胜似吃补药”了.

⑧号专家的解答结果: 您好：每天晚上睡觉前用热水烫一烫脚,就能有效地促进局部血液循环,保持皮肤柔软,消除下肢的沉重感和全身疲劳. 但是水温不要过高,要以脚部可以耐受为宜,这样烫脚30分钟左右还有促进睡眠的作用,只要不烫上市没有坏处的,希望我的解释能够给你带来帮助.

⑨号专家的解答结果: 睡前烫脚就是一种足浴,只要温度适合是很有好处的 睡前烫脚可以加快血液循环,促进睡眠,要说它有什么坏处,那最多就是水太烫烫伤脚

⑩号专家的解答结果: 可以缓解疲劳,其次,增加血液循环,另外,可以通过泡脚达到按摩脚底穴位的作用,从而对身体各个脏器都有保健的作用 应注意以下问题： 第一,泡脚时间不宜过长,以15—30分钟为宜.在泡脚过程中,由于人体血液循环加快,心率也比平时快,时间太长的话,容易增加心脏负担.另外,由于更多的血液会涌向下肢,体质虚弱者容易因脑部供血不足而感到头晕,严重者甚至会发生昏厥.其中,心脑血管疾病患者,老年人应格外注意,如果有胸闷,头晕的感觉,应暂时停止泡脚,马上躺在床上休息. 第二,饭后半小时不宜泡脚.吃完饭后,人体内大部分血液都流向消化道,如果饭后立即用热水泡脚,本该流向消化系统的血液转而流向下肢,日久会影响消化吸收而导致营养缺乏.因此,最好吃完饭过1小时后再洗脚. 第三,中药泡脚最好用木盆或搪瓷盆.许多患有足跟痛,失眠,痛经,高血压病的患者,常用中药泡脚来辅助治疗,但不要用铜盆等金属盆,因为此类盆中的化学成分不稳定,容易与中药中的鞣酸发生反应,生成鞣酸铁等有害物质,使药物的疗效大打折扣.