经常胃痛在日常要怎么去保养？

患者性别:男 患者年龄:26 主要症状:胃痛吃不下饭 发病时间:没有注意 化验检查结果:没去医院 曾经治疗情况和效果:无由于工作要经常上夜班,且吸烟的,酒不喝的,有时还会很晚才睡的 追加悬赏到10分(2009-9-27 22:16:44)

1号专家的解答结果:你好,这种情况考虑与胃炎有关,保养原则无刺激性,含低纤维质,易于消化,具有足够营养的饮食;少食多餐;进餐时要放松,保持心情愉快. 1,消除病因.彻底治疗急性胃炎;戒烟戒酒;避免有刺激性的食品和药物;治疗口腔慢性感染,饮食规律等. 2,多吃软食.食用易于消化的食品,尽量减少对胃粘膜的刺激,细嚼慢咽,让牙齿把食物完全磨碎使食物能与胃液充分混合.免用生冷,酸辣和硬质食品.少食多餐,粗粮细做

2号专家的解答结果:您好,建议　　 一,少吃多餐,避免过饱或过饥.如果吃得过饱,就会使胃窦部过度扩张,胃酸增强,加重病情;反之也是一样.,应根据个人的病情和条件,除每日三餐外,可再加2～3次含糖分较少的糕点或馒头干,尤其可多吃烤馒头干.因为馒头干经过烘烤后,水分几乎全部蒸发,馒头中的淀粉也变成易消化的糊精,经口腔充分咀嚼后,进入胃里可中和胃酸,减轻胃酸对溃疡面的刺激和腐蚀作用,这样能减轻或消除疼痛.　　 二,吃易消化的,含足够的热量,蛋白质和维生素的食物,如稀饭,细面条,牛奶,软米饭,豆浆,菜等.症状基本消失的患者,可正常进餐,但仍要避免吃油煎过的食物以及含粗纤维多的芹菜,韭菜,豆芽,火腿,腊肉,鱼干等.不应吃生,冷,硬的食物,特别不应吃过热的食物,以免使血管扩张引起胃出血. 　　 三,宜多吃无渣食物,为避免大便干燥,还需常吃些琼脂,香蕉,蜂蜜等能润肠的食物. 　　 四,禁吃一切对溃疡面有刺激性的过酸和过甜的食物,如辣椒,生葱,生蒜,浓缩果汁,咖啡,酒,浓茶等.

3号专家的解答结果: 你好 胃炎的情况,是一种常见病,多发病,而且病程缠绵,易反复发作,深为患者所苦.,部分浅表性胃炎失于治疗或不注意生活调摄,极易进展为慢性萎缩性胃炎而致胃癌发生,后果严重.故慢性浅表性胃炎的预防应引起重视.一般检查胃镜或者是钡餐透视即可确诊,治疗一般目前采用三联疗法,即1胶体铋剂（得乐冲剂）+质子泵抑制剂（奥美拉唑）+消炎药物（阿莫西林,甲硝唑）;2去除病因;3用阿托品片止疼,吗丁啉,多酶片助消化. 1,注意饮食和生活调理.纠正不良饮食习惯,避免对胃有刺激的饮食,饮食宜软易消化,避免过于粗糙,过于浓烈的香辛料和过热,过冷饮食.要养成细嚼慢咽,以达到易于消化,减轻对胃刺激的目的,少吃盐渍,烟熏,不新鲜食物. 2,避免刺激.不用或尽量少用对胃刺激性强的药物,不要轻易服用解热止痛药,抗风湿药,激素之类药.因为此类药物会破坏胃黏膜防御功能,促使胃炎加重. 要戒酒,戒烟. 3,乐观豁达. 不少胃病病人症状并非来源于胃病本身,而是来自恐病的心理因素.所以,精神与心理上的调理很重要.注意保持乐观豁达情绪,可以有效改善症状.

4号专家的解答结果:1,饮食调养凡饮食不节,过饥过饱或过食生冷食品都能影响胃的功能而引起疼痛,胃病之后消化性功能减弱,饮食一定要按时定量,少吃为宜,吃饭时要细嚼慢咽,吃清淡易消化的食物,胃喜润恶燥,而醇酒辛辣,油腻厚味的食物均能生热化燥,对胃部不利.2,精神调整临床上由于精神刺激,情志不舒,肝气郁滞,使胃病复发和加重的最为多见.保持精神舒畅愉快,情绪稳定,避免情志刺激. 3,慎起居,重锻炼有规律的生活对于健康也是非常重要的,得了胃病更应当注意,按时用药之外,还要有严格的作息制度,保证充足的休息和睡眠,可以促进疾病的康复.经常锻炼身体,能增强体质,提高抗病能力,通过运动可以促进胃肠道的蠕动和分泌. 睡觉比较晚可以再加一次夜宵比较好

5号专家的解答结果:一定要禁烟 ,酒,咖啡,茶,生冷,辛辣食物.少吃含淀粉内的食物如土豆 芋头 粉丝 粉条 红薯等凉粉,不要吃苏打饼干等,少食多餐,定时进餐,不要吃过于坚硬和不消化的食物.

6号专家的解答结果:1.要养成良好的饮食习惯,做到定时进食,切忌暴饮暴食.避免吃生冷,坚硬,粗糙,烟熏,油炸及辛辣刺激性食物.进食时要细嚼慢咽,尽量减轻胃的负担,保护胃黏膜.严禁烟酒,烟酒是损伤胃黏膜的大敌. 　　2.尽可能避免服用对胃有刺激性的药物,如阿司匹林,去痛片,安乃近,保太松,激素等. 　　3.积极治疗口腔,鼻,咽的脓毒病灶. 　　4.若症状明显可用药物治疗.如镜下检出幽门螺杆菌,可在医生指导下用抗菌药物治疗.

7号专家的解答结果:一,忌饱食.进食过多,大量食物较长时间停留在胃里,胃内压力增高,变薄的溃疡面则易出血或穿破.二,忌硬食.过硬的食物或难消化的食物（炒豆,炒花生仁,油炸食物等）,会对溃疡面产生机械性磨损,引起出血或穿孔.三,忌饮酒.酒精会刺激胃粘膜血管,使之痉挛缺血,增加胃肠蠕动,导致溃疡病复发并发生出血,穿孔.四,忌饮汽水.溶解于汽水中的碳酸氢钠,能产生大量的二氧化碳气体而增加胃肠内的压力,易造成胃与十二指肠球部前壁穿孔.五,忌饮浓茶,咖啡.慢性胃溃疡不宜饮用浓茶,因它会刺激胃粘膜,使之疼痛.六,忌过份油腻.油煎,油炸,厚油食品往往难以消化,加重胃负担.七,忌冷食.会刺激胃酸分泌,损伤溃疡病灶.八,忌情绪变化.精神的紧张或过度疲劳,都会引起消化功能的紊乱,导致溃疡病加重或复发.九,忌食物过热.热食会使胃肠血管舒张,加剧出血.十,忌甜食.甜食会刺激胃肠粘膜,引起反酸和暖气,增加不适感.

8号专家的解答结果:你好 ,可能是胃炎或者消化道溃疡的.最好做胃镜检查明确,胃病是由幽门螺旋杆菌感染引起的 .建议在当地医生指导下口服枸橼酸铋钾0.3g＋克拉霉素500 mg＋甲硝唑0.4g+奥美拉唑20 mg.每日二次, 一个疗程要服药4～6周,疼痛缓解后还得巩固治疗 l～3个月,甚至更长时间. 这个方案可以杀灭幽门螺旋杆菌,保护胃黏膜.坚持服用.防止复发.避免精神紧张 不注意饮食卫生,偏食,姚食,饥饱失度或过量进食冷饮冷食,或嗜好辣椒,浓茶,咖啡等刺激性食物,均可导致胃肠消化功能紊乱 注意饮食卫生,做到一日三餐定时定量,饥饱适中,细嚼慢咽 避免服用对胃粘膜有损害的药物

9号专家的解答结果:饮食有节,防止暴饮暴食,宜进食易消化的食物,忌生冷,粗硬,酸辣刺激性食物. 尽量避免烦恼,忧虑,保持乐观情绪. 　　许多胃病患者之所以久治不愈是因为伴有胃植物神经功能紊乱,只要治疗好了胃的植物神经功能紊乱,其它胃病就会自然康复,胃病患者如果感觉不仅胃部不舒服,而且睡眠,精神状态等也不好,那十有八九可以判断患有胃植物神经功能紊乱.需要说明的是胃植物神经紊乱（即胃神经官能症）是功能性疾病,仪器检查不出,容易被很多医生和患者忽视,有的患者想不通,有的医生也想不通,所以很多医生不知道从这方面用药,而耽误了病人,导致久治不愈! 　　　在治疗肠胃疾病方面,就有食用菌猴头菇（又叫猴头菌）.对人体有助消化,利五脏的功效,特别适用于老年人,体弱者. 　　

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