想要皮肤美白，要注意及时为皮肤补水，并且多吃排毒养颜的食物，多运动、多出汗，促进皮肤排毒，让皮肤更加美白；外出时做好防晒措施，多吃白萝卜，多喝牛奶，常洗牛奶澡，多吃番茄等，也能美白肌肤。 俗话说一白遮百丑，所以女性朋友都希望自己的皮肤能白皙...

灰指甲又称为甲癣，是皮肤癣菌侵犯甲床和甲板导致的指（趾）甲病变，具有较强的传染性。在治疗上，多以外用药物为主，如亮甲聚维酮碘擦剂，其具有不错的治疗效果。灰指甲也叫甲真菌病，是由皮肤癣菌、酵母菌等真菌引起的指（趾）甲感染，会表现为甲板变色、...

女性胸部太小可能跟先天性因素和后天性因素有关，不论哪种因素影响的，女性胸部太小并非不能改变，也不一定要依靠丰胸手术，可以通过按摩、矫正姿态、购买合适的胸罩、科学饮食来进行改变，坚持一段时间内相信就会有不一样的收获。 很多女性对自己的胸部感到...

一般情况下，小孩秃头可能是脂溢性脱发、营养不良、遗传等原因导致，可以通过药物治疗、一般治疗等方法进行治疗。具体分析如下：1.脂溢性脱发：患者体内雄激素分泌过多，导致雄激素水平异常升高，可能导致毛囊油脂分泌旺盛，患者逐渐出现脱发的现象。患者可...

当鼻翼两侧长痘痘时，可以每天在早晨空腹喝柠檬蜂蜜水排毒，常喝绿豆汁下火，用美容针挑破痘痘，在痘痘上涂抹芦荟胶等，都有助于痘痘的消退，还要注意规律作息，清淡饮食，对于痘痘的消除也有好处。 鼻子是出油比较多的部位，如果不注意皮肤的清洁工作，就可...

长寿的两大秘诀：一是心胸开阔，性格随和，心地善良，脾气好;二是勤劳，爱劳动，爱运动。健康四大基石：合理膳食、适当运动、戒烟限酒、心理平衡。健康四大基石的核心就是古人说的适者长寿。 健康老人的现代标准：有独立生活能力、精神健康、躯体健康、社会...

做爱已经成为成年男女不可或缺的正常现象，正常的性交是可以给双方带来幸福的，但是如果没有了另一半，那就不存在了，男士们该怎样安慰自己呢，手淫的方法还是有很多种，但是每个人都要选择正确的方法。 对成人来说，正常的性生活可以说是不可或缺的一部分，...

有什么方法戒烟效果最好?吸烟对人体有害。一旦吸烟成瘾，就没有办法控制它。许多吸烟者试图戒烟，但他们半途而废。戒烟失败的原因有很多。首先，他们缺乏毅力。许多人只是说他们不其次，方法是错误的。如果你找到更多的方法，它会适得其反，得不偿失。那么有...

很多人都是痘痘肌，如果想要快速的去痘，就要掌握正确的方法。可以使用冰毛巾敷脸，也可以在长痘的部位涂抹大蒜汁或者是酸奶，还可以做芦荟牛奶蜂蜜面膜或者鸡蛋珍珠粉面膜。现在的人生活作息都不规律，饮食又不注意，皮肤所受到的伤害是非常大的，出现痘痘...

世界卫生组织和联合国环境组织的报告说：空气污染已成为全世界城市居民生活中一个无法逃避的现实。如果人类生活在污染十分严重的空气里，那就将在几分钟内全部死亡。 工业文明和城市发展，在为人类创造巨大财富的同时，也把数十亿吨计的废气和废物排入大气之...

骨折常见病症，受伤、或者病例的都可能造成骨折，骨头受到破坏所引起的，以疼痛、肿胀、青紫、功能障碍、畸形及骨擦音等为主要表现的疾...

脑出血作为日常生活中经常接触的脑血管疾病，主要发生患者脑血管破裂，引起脑组织损伤。主要与患者日常生活中的吸烟等不良习惯、高血压、高脂血症等因素有关。大部分患者脑出血后出血、痉挛，这些症状不会影响生命吗？ 脑出血发烧会影响患者的生命吗？脑出血...

生活中有好多女性会因为身体或者其他原因，导致的怀孕几个月需要流产的。而对于女性怀孕到两个月以上就需要做引产的。而引产对女性伤害比较大，所以在术后是有好多事项需要注意的：手术后需要住院、注意补充营养、手术后月经前是不可以同房的等。 引产指的是...

可能很多人的工作性质是需要长期坐在电脑前面的，久坐会使脖子长期处于一种状态下，所以就容易患上颈椎病，颈椎病是可以预防的，一般的预防方法有平时要保持正确的坐姿，积极运动，日常多注意休息等等。 可能生活中很多人一开始对于颈椎这一方法的保护意识并...

核心答案：健脾养胃、强筋壮骨、止血消肿。功效与作用：1、健脾养胃：板栗中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、矿物质、维生素等营养物质，可为身体提供能量，并帮助脂肪代谢，具有益气健脾、厚补肠胃的作用。 2、强筋壮骨：板栗中含有丰富的维生素C、钙、磷等...

最爽的撸管方法相比于自慰这样的正经说法，男人更喜欢撸管、打飞机这样直白浅显且很生动的词汇来描述他们是如何抒发欲望的。相信不少男人在午夜寂寞时，没有女人在身边时就会利用自己的五指情人来为自己纾解欲望。可是你知道还有其他的撸管方式吗? 1、手撸...