遇到烦恼忧伤，应冷静思考，不应长期背上精神负担，及时放松与调整紧张心态，缓和与消除焦虑不安的情绪。做一些自己喜欢的事情，如欣赏音乐、参加集体活动和阅读有益的书籍，或找家人亲友倾诉，心情反而会舒畅，性压抑也会逐渐消退。...

1、阴毛稀少：阴毛稀少者，谓之三支箭;女子终生无毛称为白虎，又美其名曰一块玉;男子无阴毛者，则叫做青龙。倘若无意中青龙遇见白虎，大吉大利。若撞上三支箭则大不利，不到家败人亡之祸不止也。 2、阴毛长相上看贵贱，相书云：阴毛多者淫贵，少者淫贱;毛过...

身体上的所有器官都需要足够的氧气才能维持正常运行，阴茎也不例外。打鼾会导致体内缺氧，进而影响男性勃起功能。如果有打鼾问题，建议选择比较高的枕头。问题严重者需要就医接受治疗。...

在巨大的生活工作压力之下，很多男人逐渐有阳痿趋势，年纪不大一身赘肉，那么如何运动提高性功能呢？下面为大家介绍一些运动姿势和锻炼技巧，教您如何运动提高性功能，供参考！ 性行为肌肉活动中重要的部位包括：双肩（为了更好地拥抱）、腹部、髋部和腹股沟...

冷热水交替浴是一种很古老的增强男子性功能的锻炼法。其具体方法是、先在澡盆内用温水浸泡身体，待充分温热后再出澡盆，将阴部施以冷水，待3分钟左右，阴茎、阴囊收缩后再人澡盆，如此反复3-5次即可结束。若每日能坚持做冷热水交替浴，可使中年以后的男性精力...

男性的性功能决定着夫妻性生活的质量，所以男性朋友对自己的性功能尤为重视。其实男性如果多运动，增强自己肌肉的韧性，就可以达到提高性功能的目的，那么男性应该如何锻炼才能提高自己的性功能呢？...

临睡前，将两手放于两侧腹股沟处（大腿根部）。以掌沿斜方向轻轻按摩36次，可每周按摩数次。对增强性欲、提高精力有一定的作用。...

根据美国印第安纳大学的一项研究发现，超过50%的男性不爱用安全套，究其原因，就是戴上以后有强烈的不适感。那么面对形形色色的安全套，选对最适合自己的一款，对和谐夫妻生活有着至关重要的作用。下面来谈谈完全套。...

注重食疗。餐桌上的许多食物都有增进性功能的作用。如红烧鹿肉、杞炖猪鞭、双鞭壮阳汤、虫草乌鸡汤、龙风汤、醉虾、虾米羊肉汤等，如韭菜、洋葱、花椒、羊肉、狗肉、动物肾及鞭等。一些具有滋阴壮阳功用的中药药膳。也可选食。...

有的人经常说，人到中年总有力不从心的时候，所以很多男性为了重振年轻时候的雄风，会尝试偷偷地买很多的保健品来吃，他们觉得这样能提高身体的各方面的能力，但是真的是这样吗？虽然保健品在短时间内能够为了我们带来一定的效果但是更多的是一些不知名的危害...

很多男人都很怕自己的“命根子”不中用，想方设法的想要壮阳。今天小编就给大家介绍一些壮阳的方法！...

孕期不正确的性生活会给胎儿带来严重的影响。因此，孕期夫妻虽不需要完全禁欲，但限制是十分必要的。有些情况是不能存在性生活的。...

对于男人来说，性能力的强弱是非常关乎“尊严”的一件事情。老话说的好，男人就怕不行。那么，男性如何在日常生活中提高性能力？...

按传统的说法，孕妇怀孕期间是不宜过性生活的，但实际上在女性怀孕期间，很少有夫妻真正停止性生活，如是采取相应的措施，掌握分寸，是不会有问题的。再说，从“妊娠期不用避孕”这种解放感出发，提高了夫妻的性兴奋性，加深了两人的感情。...

无花果能助性爱，这一作用已经历史悠久，因为它们含有可溶解和不可溶解的两种纤维，对心脏健康有重要作用，有助于心血管的食品都等于有助于性能力。而且，高纤维食品能够让你饱腹，为你的性爱增加能量。...

现代生活男性面对的压力日益增大，加之城市环境的恶化，使很多男性越来越疲惫不堪，严重影响了男性的雄风，以下4种食物是非常适合为男性补肾壮阳。 一、枸杞子：最廉价的水果伟哥 现代生活压力的增大和城市环境的恶化，使很多男性越来越疲惫不堪，而吃枸杞就...