洗澡时被闺蜜老公进入了

面对严峻情境，尤其是涉及到个人生命安全的问题，我们必须严肃对待。如果你正经历一段艰难的时期，尤其是性侵犯这样的严重事件，请首先确保自己的安全。在此基础上，以下是你应该采取的重要步骤：

一、确保人身安全

如果你正处于危险之中，请立刻转移到安全的地方。无论是反锁房门，还是寻求周围人的帮助，亦或是报警求助，都要以自身安全为首要考虑。

二、保留证据

任何可能的证据都可能是后续法律程序的关键。请不要立即洗澡、更换衣物或清理现场。如果有任何伤痕或痕迹，请拍照记录，这些都可能成为重要的法律证据。

三、报警并寻求法律支持

性侵犯是严重的犯罪行为，你有权寻求法律的保护和支持。请立即联系当地警方，中国报警电话是110。如果因为各种原因无法直接报警，也可以联系当地妇联或司法援助机构。

四、关注身体健康与心理支持

请尽快前往医院检查身体情况，并向医生详细陈述情况，可要求女性医护人员陪同。联系专业的心理援助机构，全国妇联热线是12338，还有红枫妇女心理热线等都可以提供援助。如果你在国外，也可以联系RAINN等国际组织寻求支持。

五、保护隐私并寻求后续支持

避免在社交媒体上公开具体细节，防止个人信息被恶意利用。寻求亲友或专业机构的陪伴和支持，不要独自面对困境。

请记住，这不是你的错。侵犯者必须承担他们行为的全部责任。你有权利通过法律途径保护自身权益，也有权利获得身体和心灵康复的支持。如果你需要更具体的指导，如如何报警、如何保留证据等，我会尽力提供帮助。你的安全和健康是最重要的，请不要独自承受这一切。让我们一起面对，一起寻求解决方案。