烤榴莲用芝士片还是芝士粒 榴莲除了生吃以外，还可以

榴莲的多元烹饪方式：从生吃走向烤制美食

榴莲除了直接食用外，还可以通过加热的方式展现出更多美味。榴莲的烤制方法多种多样，其中添加芝士的做法更是美味无穷。让我们深入了解如何将榴莲与芝士完美结合，烤制出令人回味无穷的美食。

一、关于烤榴莲中芝士的选择

在烤榴莲时，我们可以根据个人口味选择使用芝士片或芝士粒。芝士片与芝士粒都能为榴莲增添独特的口感与风味。榴莲性热，具有促进血液循环、散寒暖宫、缓解痛经的功效，特别适合痛经女性食用。它还能改善腹寒症状，让体温上升，是寒性体质者的理想补品。在烤制过程中，根据个人口味适量添加芝士，能让榴莲更加美味。

二、芝士的种类与选择

在选择芝士时，并没有特别的要求，一般的芝士都可以使用。芝士是一种高热量食品，每100克芝士含有300多卡路里。它主要由发酵乳制成，含有大量乳酸菌。摄入人体后，芝士能有效促进食欲，补充人体所需的蛋白质、钙离子、脂肪和维生素，促进正常新陈代谢。但需注意，过量食用高热量食物会导致脂肪堆积，引发肥胖。建议适量食用。

早餐是补充芝士的好时机，搭配水果、面包等，为整日补充营养。由于身体在早上消耗了大量能量，因此即使食用芝士也不必担心发胖。

三、芝士烤榴莲的制作方法

材料：适量磨碎的奶酪、适量的芝士、适量的榴莲。

步骤：

1. 将榴莲与芝士混合均匀。注意，芝士刚从冷藏室拿出时还未软化，需提前取出使其变软。

2. 搅拌均匀后，在榴莲上铺上软化的芝士。

3. 撒上磨碎的芝士，放入预热至200度的烤箱中烘烤15-20分钟。

烘烤过程中要注意观察，避免烤焦。烤制完成的榴莲与芝士的完美结合，将带给你独特的口感与风味。

榴莲的烤制方式多种多样，加入芝士更是美味升级。无论是选择芝士片还是芝士粒，或是选择何种芝士，都能为榴莲增添独特风味。尝试制作芝士烤榴莲，享受这一美味佳肴吧！