喉咙痛有什么小妙招冶不用吃药(喉咙痛用什么 --- 治疗最快)

喉咙痛不用药，中医妙招来帮忙！

你是否经历过喉咙痛的困扰？这种常见症状背后其实隐藏着许多不为人知的秘密。今天，让我们一起揭开喉咙痛的神秘面纱，并分享一些无需药物，简单方便的缓解方法！

让我们来了解一下咽喉炎。这是一种常见疾病，主要由感染引起，其发病率极高。咽喉炎患者常常出现咽喉肿痛、声音嘶哑等症状，严重影响了生活质量。在居家期间，从中医角度，我们可以尝试一些非药物的办法来缓解咽痛、咳嗽等不适症状。

上海中医药大学附属曙光医院传统医学科副主任医师傅慧婷针对新冠病毒感染过程中的咽部症状给出了宝贵建议。在新冠病毒感染的治疗过程中，改善咽痛、利咽开音是首要任务。她推荐了一种刮痧法：用刮痧板蘸少许，在颈前、颈两侧及后颈部从上往下刮拭。待出痧后，用淡盐水漱口，同时保持室内空气加温挟湿，使吸入呼吸道的气体温和湿润。这一方法能够有效缓解咽痛症状。

除了刮痧法，傅医生还提到了许多具有清热解毒利咽功效的食物。比如冬瓜、丝瓜、苦瓜、绿豆汤等蔬菜以及卷心菜、大头菜等。鱼腥草根、荸荠、无花果、雪莲果和雪梨等也是很好的选择。在咽痛期间，我们应尽量避免食用温热类烧烤类辛辣食物。

针对新冠病毒感染后遗留的咳嗽问题，傅慧婷建议少食多餐，增加营养摄入。在进食的过程中促使脾胃阳气振奋，这样才能有足够的力量去咳嗽咳痰。她还推荐了一些理气化痰消食的食物和水果，如经霜打的青菜、白萝卜等蔬菜以及橘子等水果。这些食材有助于宣降肺气，使咳嗽早日恢复。

傅医生还提出了一种自然疗法生姜花椒水足浴。每次泡脚约20分钟，可以振奋卫表之阳气，促进肺主气功能的恢复。这一方法既简单又方便，非常适合居家使用。

面对喉咙痛这一常见症状，我们不必过于担心。通过中医的妙招和非药物疗法，我们可以轻松缓解喉咙痛带来的不适。让我们一起试试这些方法吧！（记者 郜阳报道 来自新民晚报）