得了房颤后还能再活多少年（心房颤在家自救的办法）

房颤：一种常见病症及其自救策略

房颤，这一病症在生活中并不罕见，它与我们心脏的健康息息相关。面对房颤，许多人关心的问题是：得了房颤后还能再活多少年？今天，我们将深入这一问题，并分享一些心房颤的家救策略。

一、得了房颤后还能再活多少年？

对于房颤患者而言，其寿命受到多种因素的影响。永久性房颤会对患者的寿命产生影响，但具体的存活时间取决于患者的临床症状严重程度、临床表现以及原发疾病等因素。房颤是一种需要重视的疾病，以免发生终端事件。

二、心房颤的家救策略

1. 呼吸调整：当房颤发生时，可以尝试调整呼吸。嘱咐病人深吸一口气后憋住，再用力做呼气动作，或者深呼气后屏住，再用力做吸气动作，反复进行这样的呼吸调整。

2. 压迫舌根：用压舌板（筷头、匙）压迫舌根部，以诱发恶心和呕吐动作。

3. 眼球压迫：病人仰卧，闭眼向下看。家人用拇指逐渐压迫一侧眼球上方，每次压迫持续10秒，然后轮流压迫两侧眼球。这些动作有助于缓解房颤症状。

三、心房颤动的成因

1. 年龄因素：随着年龄的增长，许多没有器质性心脏疾病的患者可能会出现心房颤动。中老年朋友应定期进行身体检查以排查房颤因素。

2. 心力衰竭和其他心脏疾病：除了年龄因素外，患有心力衰竭、心脏瓣膜病、心肌梗塞等疾病的患者也容易出现心房颤动。这些患者应该更加重视预防房颤的发生。

3. 甲状腺亢进和糖尿病：患有甲状腺亢进和糖尿病的患者也更容易出现心房颤动。这些患者在日常生活中应注意控制病情，以减少房颤的发生几率。

4. 遗传因素：房颤的发生与遗传因素密切相关。许多心房颤动的患者都有家族遗传病史。有遗传背景的患者应注意排查相关风险。

房颤是一种常见的病症，其成因多种多样。面对房颤，我们应保持积极的心态，采取适当的家救策略，并在日常生活中注意预防和控制相关风险因素。定期进行身体检查，以便及时发现并治疗房颤及其相关疾病。