怀孕37周肚子发硬怎么回事 怀孕37周肚子发硬如何缓解

在女性怀孕37周这个特殊的阶段，许多妈妈可能会感受到肚子发硬的情况，这让她们感到紧张和焦虑。今天，我们来一起一下这种情况究竟是怎么回事，如何应对，以及如何区分假性宫缩和真性宫缩。

一、怀孕37周肚子发硬的原因

随着孕期的推进，特别是到了孕晚期临近预产期时，很多妈妈会经历假性宫缩。假性宫缩是一种生理性的反应，此时肚子会发紧发硬，但没有明显的疼痛感。这种宫缩通常没有规律，持续时间也相对较短。适当休息后，肚子发硬的症状会有所缓解。

二、如何应对怀孕37周肚子发硬

当您怀孕37周出现宫缩时，首先要明确是假性宫缩还是真性宫缩。如果宫缩持续时间较长、强度较大，建议及时去医院就诊，查看宫口情况，以确定是否有先兆临产的可能。孕晚期要按时产检，密切关注胎动情况。注意休息，避免久站久坐，长时间保持同一姿势。

三、如何区分假性宫缩和真性宫缩

假性宫缩通常时间较短，强度较弱，可能只持续几秒钟，孕妇会感觉肚子像针扎了一下，或者有些紧绷。而真性宫缩则伴随着明显的宫缩强度，随着宫缩强度的不同，孕妇的感觉也会有所差异。如果宫缩强度低于40，与假性宫缩较难区分；若宫缩强度大于60，孕妇通常会感到肚子明显变硬，持续时间也较长。如果宫缩的间断时间越来越短，持续时间越来越长，疼痛感越来越明显，这可能是先兆临产或临产的征象。

四、相关新闻提示

在此我们提醒广大孕妇，要正确区分假性宫缩和真正的临产宫缩。假性宫缩通常没有规律且没有疼痛感；而真正的临产宫缩则是伴随疼痛感的规律宫缩。随着产程的推进，宫缩的间隔时间会越来越短，宫缩的时间也会越来越长，疼痛感逐渐增强。当出现真性宫缩时，请及时就医，以确保母婴安全。

怀孕37周肚子发硬可能是假性宫缩的表现，但也要警惕真性宫缩的可能。在孕晚期要密切关注自身状况，按时产检，确保母婴健康。学会区分假性宫缩和真性宫缩，以便在出现真性宫缩时能够及时就医。