他一晚日了我八回

每个人都有权保护自己的身体和尊严，任何违背个人意愿的行为都是不可容忍的。如果您遇到任何威胁到您的安全和尊严的情况，请立即采取行动，寻求帮助和支持。

您可以联系您信任的人，告诉他们您所面临的问题，并请他们提供支持和帮助。这些亲朋好友可以成为您的坚强后盾，协助您应对困境。建议您保留相关证据，以便后续寻求法律援助时能够提供充分的证据。

在中国大陆，您可以拨打全国妇联热线12338，这是专门为妇女提供支持和帮助的机构。如果您需要报警，可以拨打公安机关报警电话110。这些机构会为您提供必要的帮助和支持，确保您的权益得到维护。

如果您在香港地区，可以联系风雨兰热线25757777，该热线为受害者提供心理支持和咨询服务。在澳门地区，您可以联系澳门妇联热线22998855，寻求相关的支持和帮助。

如果您身处台湾地区，可以拨打113保护专线。这是一条专门为需要保护的人设立的专线，提供及时有效的援助和支持。

除了以上提到的渠道，您还可以寻找情感支持或法律援助资源。请相信我，您的安全和身心健康是最重要的。无论是面对什么情况，都要勇敢站出来，寻求帮助和支持。我们身边的资源和机构都在这里等待着为您提供支持和帮助，您并不孤单。

让我们共同努力，保护每一个人的身体和尊严，创造一个更加安全、和谐的社会。