早泄的五个治疗误区解读 远离早泄有4个步骤

早泄：走出误区，认清危害，共筑健康

早泄，一个让许多男士感到困扰的问题。在生活中，我们时常听到关于这个词的讨论，它的危害确实不容小觑，严重时会导致男人的自卑和夫妻生活的不和谐。对于早泄，我们也有很多误区。今天，让我们一起深入了解早泄的相关误区、危害以及治疗方法。

我们要明白，早泄并不是不能引起女方快感就一定是早泄。男女性功能发挥的特点有所不同，男子表现为勃起迅速，很快进入而射精；而女子则表现为性兴奋出现较慢。这是天生的差别，男子射精发生而女方未达到是常见的情况。对于这种情况，至多是一个配合上的问题，而非早泄。

新婚阶段容易发生早泄，这主要有几个原因。新婚阶段的性兴奋会特别高涨，对性生活充满憧憬与向往，既新鲜又好奇，很容易激发射精。未婚阶段的性器官中精液积蓄，可以产生饱胀性刺激。刚开始的性生活，夫妻之间尚未达到满意配合的境界，性功能的发挥也没有完全进入正常状态，这些都可能导致射精过早。而对于久未后一旦发生的早泄，也不能直接视为是性功能有障碍。射精时间出现的快与慢，与间隔时间的长短存在着反比关系。

很多人认为早泄必然导致勃起功能障碍，这其实是一个误区。早泄与勃起功能障碍的发病机理不同，两者之间并无因果关系。但有些长期早泄的病人，可能会因为心理因素而出现勃起障碍。如果受到女方的嘲笑、挖苦和责备，可能会加重心理创伤，导致勃起功能障碍。

那么，早泄究竟有哪些危害呢？早泄可能会让男人丧失自信，加重病情。早泄会让男人觉得自己在这方面不行，从而产生心理障碍，自信心下降，更加重了病情。长期早泄可能会伴有精神不振，神疲倦怠，夜寐不安，精薄清冷，心悸不宁等症状，严重影响工作和生活。

对于早泄，我们要走出误区，正确认识它的危害。如果发现自己存在早泄问题，不要过于紧张，及时就医咨询，找到合适的治疗方法。夫妻之间也要相互理解，共同面对这个问题，共同筑造健康的生活。 影响夫妻感情与家庭幸福的隐患：早泄的危害及防治

长期下去，早泄问题可能导致夫妻双方在性生活中无法达到满足，不仅危害夫妻性生活的和谐，更可能影响夫妻感情及家族和睦。一般男性中，35%都面临不同程度的早泄问题。虽然问题看似不大，但却使性生活质量下降，甚至可能引发其他性功能障碍，后果严重，应引起重视并及早治疗。

远离早泄，男人需学会以下四步骤：

1、掌握自慰技巧

自慰时，男人应在内心想象女性的高潮，消磨时间的坚持15分钟，使自己接近无法回退的顶点。在这个过程中，不要过早射精。

2、挤压法控制射精

若在自慰过程中出现过渡兴奋，可以通过挤压龟头下部来暂时降低性强度。用拇指和食指压紧，将压力集中到尿道上，通过挤压将血液从阴茎中压出。

3、定点射精的预见性训练

性反应分为兴奋期、平台期、高潮期和消退期。许多男性会直接由平台期进入高潮期，为了避免这种情况，需要放慢速度，感受整个性反应过程中的感觉波动，并意识到自己的射精必然性。建议在整个过程中保持7次高潮为宜。

4、骨盆底肌肉的锻炼

Kegels运动有助于收紧骨盆底肌肉（pc肌）。通过反复收缩和放开尿流的方式，熟悉并锻炼这块肌肉群。无论坐在椅子还是站在椅子后，都可以随时进行。每次收紧pc肌数10个再放松，重复10次为一组。

编辑寄语：通过的讲解，希望大家对早泄的危害及误区有所了解。男性朋友要正确面对早泄问题，采用科学的方法进行治疗。提高性生活质量，不仅是对自己的健康负责，更是对家庭的幸福负责。让我们共同努力，守护每一个家庭的和谐与幸福。