中年男人需防脂肪肝

关于脂肪肝，一些常被忽视的中年男性需要提高警惕。肝脏是我们体内的重要器官，负责生产胆汁，储存肝糖原以及解毒等关键功能。它的质地柔软，呈红褐色，虽然只占成人体重的2%，但却扮演着至关重要的角色。对于国人来说，男性肝重约为11541446g，女性则为10281378g。

肝脏与脂质代谢有着密切的联系，确保脂肪的消化、吸收、氧化、转化和分泌等过程保持平衡。当肝脏的脂肪代谢功能出现障碍时，就会导致脂类物质的平衡失调，使得脂肪在组织细胞内积累。当这种积累超过肝重量的5%或者组织学上有50%以上的肝细胞脂肪化时，就形成了脂肪肝。

有一位中年男性，他没有节制饮食，体重超过了标准体重的25%，腹部肥胖却自我感觉良好。体检时，医生告诉他患有中度脂肪肝，需要控制脂肪、蛋白质和碳水化合物的摄入。直到看到化验报告，他才震惊地发现，自己的甘油三酯、胆固醇等水平都有显著升高，转氨酶也已经轻度升高。

在体检中，许多自认为健康的人被告知患有脂肪肝。B超报告单上写着“肝回声前部增强，后部明显衰减”，诊断一栏明确写着“脂肪肝”。

据专家介绍，脂肪肝并非一种独立的疾病，可以分为6种类型，其中最常见的是营养失衡性脂肪肝。营养过剩和不足都可能导致脂肪肝，大约半数肥胖者会发生脂肪肝。随着生活水平的提高和肥胖人数的增加，患此类脂肪肝的人数也明显增加。

轻度脂肪肝可能没有任何症状，但中度或重度脂肪肝可能导致肝脏肿大、疼痛或压痛。更重要的是，脂肪肝引起的肝脏病理变化非常令人担忧。肝脏检查可能显示脂肪变性、门脉区周围纤维组织增生、胆汁淤积等。实验室检查可能发现甘油三酯、磷脂、胆固醇等水平升高，血清碱性磷酸酶和转氨酶也可能升高。重症脂肪肝还可能伴有轻度高胆红素血症、胆红素尿及尿胆原增高等症状。

酗酒是酒精性脂肪肝的重要原因，酒精对肝细胞有毒性作用。慢性酒精性脂肪肝患者虽然外表肥胖，但可能出现贫血、舌炎、外周神经炎等神经系统症状。

糖尿病患者中，尤其是肥胖型糖尿病，诱发脂肪肝的概率高达5080%。积极控制糖尿病也是预防脂肪肝的关键。除此之外，因小肠旁手术后、各种激素的缺乏与使用以及肝细胞中毒损害等诱发的脂肪肝也时有发生。

专家建议，预防和治疗脂肪肝的最佳方法是选择健康的生活方式，包括控制饮食、保持体重、不酗酒、多参加体育锻炼等。中年男性应该特别关注自己的肝脏健康，定期进行体检，早发现、早治疗，避免脂肪肝对身体造成更大的危害。