眼睛爆「干」！名医：人工泪液非最好方法，这样做才能根治

随着季节的转换，秋冬之际的寒风悄然而至，各种季节性疾病也开始频繁出现。在这个时期，我们的眼睛特别容易受到攻击，其中最为常见的就是干眼症。据临床统计数据显示，冬天的干眼症发病率大约增加了三成。这可能与患者自身的免疫系统问题有关，如风湿免疫疾病、干燥症、红斑性狼疮等，导致免疫系统攻击泪腺，从而加重干眼症状。

过去，人们普遍认为干眼症是中老年人的专属疾病。随着全球气候的变化和用眼方式的改变，这一观念已经发生了巨大的转变。现如今，高达七成的患者都患有干眼症，而且发病年龄日趋年轻化。干眼症是由于眼睛泪液分泌不足或分布不均，导致眼睛表面无法得到有效湿润。而高压生活、环境污染以及过度使用3C产品等因素，都是引发干眼症的罪魁祸首。

眨眼是我们日常生活中常常进行的动作，正常人每分钟会眨眼9到10次。如果我们忘记了眨眼，就会导致眼睛干涩酸痛，引发干眼症。虽然干眼症并不是什么大病，但它却让人倍感不适。长期的眼睛干涩可能引发过敏性结膜炎，甚至因为缺乏泪水湿润而刮伤眼球，伤害角膜。

对于是否患有干眼症，我们需要经过眼科医师的泪液分泌试验来确定。如果确诊为干眼症，患者必须定时使用人工泪液。对于病情较重的患者，甚至需要每小时就点一次。市面上也有各种人工泪液供消费者自行购买，但使用前一定要仔细阅读说明书。眼科专家提醒我们，有些人工泪液含有防腐剂，每天使用不宜超过四次。

干眼症是一种需要长期治疗的眼疾。病情因个人情况而异，症状可能包括眼睛干涩、容易疲倦、眼睛有异物感或灼热感等。除了可能造成短暂的视力模糊，严重的情况下还可能出现红、肿、充血等症状。一旦患有干眼症，患者最好减少戴隐形眼镜的时间，避免揉眼睛，尽量避免长时间暴露在干燥的环境中。

仅仅依赖人工泪液并不是长久之计。眼泪是保护眼球的第一道防线，具有杀菌作用。而人工泪液只能起到保湿作用。许多戴隐形眼镜的人因为过度依赖人工泪液而忽视了对眼睛的保养，很容易导致眼睛细菌感染。

那么哪些人是干眼症的好发族群呢？包括学业压力大的学生、长时间使用3C产品的上班族、更年期女性荷尔蒙改变引起的身体干燥和干眼症状、以及老年性干眼症患者等。这些人群在日常生活中更应该注意保护眼睛的健康。

干眼症与我们的身体健康息息相关。最好的治疗方法并不是依赖人工泪液，而是维护身体健康、控制三高和改善生活习惯。只要身体健康状况得到改善，泪液状况也会随之改善。保持健康的生活方式才是根治干眼症的最佳方法。让我们共同关注眼睛健康，守护心灵的窗户！