重压下80后的五大心理病

在广州医学院第三附属医院神经内科病房内，一位年仅28岁的小伙子的命运牵动着人们的心弦。他经营着自己的小外贸公司，去年因全球经济形势不佳，公司运营困难重重。更大的危机却隐藏在他的身体之中。突然袭来的头晕恶心、语言不清的症状，让他被紧急送往医院。经过医生的诊断，他因长期过度劳累而患上了脑梗塞。如若治疗不及时，可能会留下严重的后遗症，甚至危及生命。

如今的社会，职场压力日益增大，许多年轻人面临着“亚健康”、“过劳死”等严峻问题。这位年轻小伙子的遭遇并非孤例，而是众多80后年轻人所面临的现实写照。心理专家指出，神经内科收治的年轻患者越来越多，可见职场压力对年轻人的毒害之深，其中80后面临的压力尤为沉重。

社交恐惧是内向的错，还是外向的困扰？80后在社会中面临着人际关系的挑战。一些人觉得自己内向不合群，另一些人则认为自己的外向让人产生嫉妒，似乎难以捉摸他人的心思。社交问题并非只是80后面临的难题，祖辈们也曾遇到过。关键在于如何给自己一个职场定位，将社交作为有目的的活动，找到自己的位置并做好自己。

择业混乱不知道自己到底要什么？80后在职业选择上常常陷入迷茫。他们频繁跳槽，似乎缺乏坚定的意志力和耐心。面对快速、多变、压力巨大的现代世界，他们往往不知道自己真正想要的是什么。了解自己、规划人生、从人生规划开始是找到答案的关键。

抑郁情绪感觉生活无趣。80后常常陷入习惯性麻木、审美疲劳的状态。他们是在刺激中长大的，习惯变化也习惯适应变化。恋爱、学业、求职、人际等方面的压力让他们感到生活无趣，从而产生抑郁情绪。人人都会有抑郁情绪，关键在于给抑郁的自己一个空间，让它在现代社会中活得更自我。

不想长大让我赖在童年吧。在心理学上，“儿童自我当权”描述了那些在一个成人外壳下有着儿童灵魂的人。许多80后习惯了当孩子的状态，带有一些孩子气。但如果过度依赖儿童状态处理事情，就会产生适应问题。每天多释放“成人自我”出来一分钟，心理就有机会成长。

应激创伤死亡似乎并不遥远。灾难如四川地震、玉树地震、动车事故等给人们心理带来了伤害。80后作为最具联想力的一群人，面对这些灾难自然会感到脆弱和焦虑。害怕也是一种力量，可以促使人们学习新的能力。关注自己已经得到的，把注意力放在做一件有意义的事上，死亡就会显得遥远一些。

这位年轻小伙子的遭遇警示着我们年轻一代所面临的种种压力与挑战。只有深入理解并勇敢面对这些问题，我们才能走向更加健康、成熟的人生。(辛华)