易紧张、睡不着，当心自律神经失调！医师这样对症下药

在自律神经失调是疾病还是症状之前，让我们先来对人体运作的复杂机制进行简要的解读。人体，这个精妙绝伦的生命机器，依赖于三大系统：神经系统、代谢系统与免疫系统，共同维持着我们的生命活动。

在这其中，神经系统扮演着至关重要的角色。它又分为体性神经和自律神经两大部分。体性神经，是我们可以通过意识控制的；而自律神经，则是不受意识支配，默默在背后工作的一部分。

当我们听说糖尿病、高血压、血脂肪高等病症时，通常会与代谢系统的问题相联系，也就是所谓的代谢症候群。为了应对这些问题，医院专门设立了新陈代谢科。同样，免疫系统出问题可能会引发过敏、风湿性关节炎等疾病，因此医院也有免疫风湿科。

有一个领域我们往往了解甚少，那就是自律神经系统。很多人可能并不知道，自律神经系统也会出问题，也会生病，这就是所谓的“自律神经失调症”。

过去的人们，面对诸如梅尼尔氏症、大肠激躁症、膀胱过动症等症状，在各科都找不出明确的原因。其实，这些都是自律神经失调所导致的。我从事自律神经研究已有十年，可以明确地告诉大家，自律神经系统有时确实会出问题，但这也是可以治疗的。

事实上，许多疾病与心理因素息息相关。不知道疾病与心理之间的联系并不可耻，但不知道许多症状并非由病毒、细菌或其他原因引起，而是由自律神经失调导致的，这才是最令人遗憾的事情。在台湾，虽然有大约12,000家医疗院所和近45,000位执业医师，但许多医界人士对这种学术上的转变还需要时间去适应。

就像30年前人们无法相信可以用比皮夹还小的工具完成通话，而今天这已成为现实。医学界也是如此，对于思想上的转变需要时间来接受。在十七世纪，人们使用水蛭疗法来治疗疾病，后来随着时代的进步，出现了更先进的医疗手段。现在我们知道，某些过去认为必要的侵入性治疗可能对患者造成致命伤害。而那些曾被批评过的人现在被尊称为有先见之明的英雄。

值得注意的是，人类对身体知识的认知每隔六个月就会翻倍更新。这意味着我们还有许多关于身体的奥秘尚未。一般的医师并非故意忽略造成患者不舒服的根本原因，而是医学进步得太快，他们的知识和信息也在不断更新中。

现在我们来谈谈自律神经失调症。它的存在是真实的，并且大多数人在一生中都有10%的机率得到此症。这是可以被诊断并治疗的。由于翻译的原因，自律神经有时也被称为自主神经或植物神经。不管怎么称呼，它的本质是不受大脑意识控制，可能因为多种因素（包括心理和生理因素）失去协调性，导致各种不舒服的症状。这些症状的集合名词就是自律神经失调症。它不仅是真实的疾病，也有明确的治疗方法并且可以被完全治愈。

我期望社会大众能对此症有正确的认识，当遇到健康困扰时，能寻求正确的专业医疗帮助，而不是在各个科室之间徘徊，或者仅仅求助于身心科或精神科。正确的知识和正确的治疗才是摆脱健康困扰的关键。