早泄预防夫妻须协力 学学“房中术”也能防早泄

早泄：男子性爱中的微妙挑战与应对策略

在性生活的美妙旅程中，早泄可能是一道短暂的阻碍。当男性在过程中，阴茎尚未深入阴道或刚刚接触，便迅速发生射精，使得性爱无法继续，这种现象被称之为早泄。早泄的存在，如同阴霾遮挡住了性爱的阳光，给双方带来一定的困扰和不满。

早泄的成因多源于精神因素，器质性病变较为罕见。治疗的关键在于重新建立射精的反射性反应，并消除可能导致早泄的各种诱因，如神经衰弱、精神心理紧张以及生殖系感染等。这就像调整一个门槛的高低，刺激阈太低，任何刺激都能引发反应；刺激阈太高，则难以激起反应。提高这个“门槛”刺激阈，是治疗早泄的关键。

早泄带来的痛苦是双方的。女方因长期性欲得不到满足，或无法生育，可能会产生不满情绪，甚至对男方产生蔑视或敌视。女方应理解早泄可能是由精神因素或其他疾病所致，给予男方亲切关怀和体贴，精神上的鼓励有助于男方早日恢复。

为了共同面对这一问题，男女双方应一起参与治疗，接受性生理等方面的教育，解除精神紧张，消除恐惧心理。新婚后的一两次早泄是难免的，不要因为偶尔的早泄就陷入严重的心理阴影。正确对待性的问题，掌握性生活规律，早泄是完全可以避免的。

改变体位，如采用女上式或侧位，可以减少男方兴奋性，避免过早射精。选择时间也有讲究，如清晨醒后精力充沛时，或先睡一觉再，都能延长时间。冷热水坐浴也是一种有效的方法，可以改善后尿道抑制射精的能力。

当早泄次数较多时，应暂停性生活，避免性刺激，保证充足睡眠，增加营养，增强体质。限酒也是必要的措施。过性生活时带避孕套可以降低男方性兴奋时龟头的敏感性，从而达到延长时间的效果。

积极根治诱发早泄的原发性疾病也是关键，有时早泄问题可不治而愈。预防早泄还可以学习一些“房中术”，调整阴阳平衡，达到健康性生活的目的。

早泄是男子性爱中的一道短暂阻碍，通过理解、关怀、治疗和学习，这道阻碍完全可以跨越，重拾性生活的和谐与美好。肾脏虽然被视为精的储藏之地，但其真正的管理和调控却在于心脏。一旦心火燃起，相火便随之而动，这往往会导致早泄的发生。为了养生健体，乃至延年益寿，古代的房中家们在珍惜“精”的思想指导下，创立了多种方法，如“还精补脑”、“采阴补阳”以及气功导引等。虽然其中掺杂了一些糟粕，但其所提出的意念转移、抑阴提气、运气动阴等方法，在临床治疗早泄时却常常能取得显著效果，帮助患者锻炼对射精和的控制能力。

对于频繁出现早泄或心理紧张的患者，治疗的关键在于帮助他们在进行性活动时保持心境平静，如同让内心平静如水，这样才能使阴精固藏而不至于随意泄露。《王房指要》中便提到了一种方法：“当精神过于亢奋时，可以疾仰头、张目、左右上下视、缩下部、闭气，以此使精神得到调节而停止外泄。”这种方法对于那些在过程中过早射精但尚能进入阴道交媾的患者尤其有效。

《毓麟验方》中还介绍了一种名为移心至宝丹的方法：“在房事中，右手紧紧捏着某种物品（需去除指甲以捏得更严密），并用银合护持以保持注意力集中。通过这种方式，可以延缓射精的时间和过程，增强的持久性和效果。”对于那些勃起迅速但随后即出现高潮和无法控制射精的患者来说，这种方法特别有效。它能够通过意念转移和暗示来协调阴阳平衡，从而延缓射精。

这些传统房术中的方法不仅能够帮助纠正和控制早泄问题，更体现了古代房中家对房事养生之道的深刻理解和。通过合理的运用和实践，这些古老的方法不仅能够改善性生活质量，还能够为人们的身心健康带来深远的影响。