最适合女人喝的养生茶

一、红枣枸杞静心茶

精选材料：红枣25克，枸杞子20克，辅以适量红糖。

制作流程：

将红枣（去核）与枸杞子放入锅中，加入清水煎煮。待红枣煮软后，加入红糖，调和均匀，即可品尝。

功效：此茶如甘泉滋润，能改善气血不足，增强体力，使元气焕发。

二、牛奶红茶

所需材料：红茶3克，牛奶100克，2克食盐。

制作方法：

先将红茶放入锅中，加水煎煮5分钟。过滤掉茶渣，再煮牛奶。在牛奶煮沸后，加入茶汁和食盐，搅拌均匀。

效果：每天早晨享用一杯，可补充气血，强身健体。

三、黄芪红茶

材料：黄芪15克，红茶3克。

步骤：

将黄芪放入锅中，加水煮约15分钟。然后加入红茶，再煮5分钟。

此茶不仅补气健胃，改善虚弱，还具有降压、利尿、抗病毒、抗衰老和抗肿瘤等功效。

四、菊花普洱茶

使用材料：干菊花2.5克，普洱茶叶3克。

制作方法：

将菊花与茶叶放入瓷杯，注入沸水。倒掉第一泡，再次注入沸水，2分钟后即可饮用。

此茶具有清热消暑、解毒、利尿通便、祛痰、祛风解表、止咳生津、延年益寿等功效。

五、百合花茶

选用干百合2朵，冲泡10分钟后，加入10毫升蜂蜜即可。此茶能润肺止咳，宁心安神，减轻胃疼，还有排毒和美容养颜的效果。

六、玫瑰花茶

此茶味甘微苦，性温。饮用此茶能疏肝理气、活血散瘀，非常适合中青年女性饮用。当心情郁闷、胃脘胀满疼痛或月经不调、乳房胀痛时，饮用此茶症状即有所改善。玫瑰花对治疗面部黄褐斑也有一定作用。

七、上甘茶

上甘茶是茶中珍品，其茶色清亮、香气淡雅、口感清爽甘洌。除了具有显著的养颜美容抗衰老功效外，还具有降血脂、抗血栓、促进单核巨噬细胞功能、增强免疫力、抗肿瘤等作用。

八、金莲花茶

金莲花茶味苦，性寒。具有消炎解毒的功效，尤其对于咽喉肿痛有一定疗效。但要注意不宜长期饮用此茶。

九、菊花茶

菊花茶味甘苦性微寒。长期饮用此茶能增加钙质、调节心肌功能并降低胆固醇水平。此外还具有疏散风热和平肝明目的功效适合中老年人和预防流行性结膜炎时饮用该茶还具有舒缓头痛的功效十分适合加班熬夜的年轻人饮用保养身心 。 接下来为您介绍的是金银花茶......十款茶饮任君选择喜欢喝茶的女性朋友们可以根据自己的喜好选择适合自己的茶饮养生美容两不误！ 十一款养生茶饮总有一款适合你！其中荷花茶具有清热祛湿活血止血的功效主治血瘀所致的月经量多腹痛吐血跌打损伤等女性朋友们可以根据自己的体质和需求选择适合自己的茶饮养生美容两不误！