腰围粗膨肚短命？健康用尺量新三围：腰围、臀围、小腿围

随着生活节奏的加快，人们的健康问题愈发受到关注。对于许多人来说，“水桶腰”已成为健康隐患的代名词。近年来，研究不断发现腰围粗壮的人群中，大脑灰质体积较小，未来可能面临失智风险。不仅如此，腹部肥胖还可能引发代谢症候群等慢性病。“常量腰围保健康”不再仅仅是一句口号，而是关乎生命的健康保命符。

千禧之爱健康基金会深知这一问题的重要性，于是在今年的“89量腰日”推出了可爱的“家庭健康尺”。这把尺不仅具有测量腰围的功能，其背后还印有儿童生长曲线等数值，方便家庭成员一起使用。这条尺成为了一个家庭健康的连结，提醒我们时刻关注家人的健康状况。

台湾人的健康状况令人担忧，每4位男性中就有1位过重或肥胖，每5位女性中也有1位。肥胖不仅影响美观，更可能威胁寿命。腹部肥胖更是内脏脂肪堆积的表现，容易导致代谢异常，增加心血管疾病的风险。

一项调查发现，约56%的受访者曾因腰围肥胖遭到家人的嘲讽。这种嘲讽无形中增加了心理压力，也提醒我们应以更温和的方式关心家人的健康。千禧之爱健康基金会的董事长蔡克嵩指出，家人之间应该互相鼓励、互相支持，用尺来量度腰围、表达关心会比调侃更有效。

除了腰围，还有其他健康指标值得我们关注。吴至行医师提出的“健康新三围”腰围、臀围和小腿围的概念为我们提供了更全面的健康评估方法。腰围过大意味着内脏脂肪过多，罹患代谢症候群的风险也随之增加。臀围和小腿围的适当比例更是健康的标志。

赖雅妍作为千禧之爱健康基金会的健康大使，一直倡导健康生活方式。她表示，虽然自己一直注重身材管理，但家中备好健康尺后，可以更精确地掌握家人的健康状况。如今，她已全面支持并使用这把尺来量度自己和家人的腰围。

为了响应国民对健康的追求，千禧之爱健康基金会联合各大通路发起了免费发尺活动。购买指定商品即可获得这把健康尺，方便民众既量腰又注意饮食，远离代谢症候群。让我们携手共同追求健康的体态和生活质量吧！从千禧之爱健康基金会传来的好消息，一场别开生面的活动正在火热开展即日起至89量腰日活动网站，一场充满温馨与关爱的活动等待着你的参与。这个活动邀请你上传你爱的亲朋好友、小孩等照片，用一份特别的客制化造型量尺来记录他们的美好瞬间。参与活动的你，还有机会获得价值百元的7-ELEVEN礼券，为你的健康生活增添一份小惊喜。

这场活动不仅关乎你自己，更关乎你所关心的人。不论是为了记录亲人团聚的欢乐时光，还是为了见证孩子们成长的点点滴滴，这都将成为你与他们之间珍贵的回忆。无论你是为了健康而参与，还是为了那份特殊的纪念，这里都有你的位置。

现在，你只需要访问千禧之爱健康基金会的官方网站，就可以找到活动的详细信息和参与方式。上传你的照片，让我们一同见证你们的幸福时刻。在这个特殊的活动中，让我们共同倡导健康的生活方式，关心每一个身边的人，传递爱与温暖。

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