阳压呼吸器 睡眠不缺氧

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现代人的睡眠困扰：呼吸中止症及其解决方案

图/姚瑛美护理师提供

失眠是现代人普遍面临的问题之一。当我们为难以入睡而烦恼时，却忽略了另一个常见的睡眠困扰睡眠呼吸中止症。对于许多人来说，打鼾并不代表安稳的睡眠，而可能是呼吸中止的警示。如果你因为打鼾而睡眠质量不佳，那么通过医生的评估和专业检查，接受相应的治疗，或许能改善你长期睡眠中的缺氧状况。

医生会根据患者的睡眠呼吸中止指数，结合患者自身状况，选择适当的治疗方式。对于阻塞型睡眠呼吸中止症，治疗方式包括减重、手术、牙套以及使用阳压呼吸辅助器等。其中，阳压呼吸辅助器的治疗效果可达95%以上，是阻塞型睡眠呼吸中止症的标准治疗方式。

在使用阳压呼吸辅助器时，患者可能会遇到一些困扰，如鼻罩周围的皮肤红肿、喉咙及鼻腔的干燥等。针对这些问题，可以选择柔软且有律动功能的面罩，或是服贴鼻孔的鼻枕式面罩。在选择鼻枕式面罩时，建议先试用，确保其与面部贴合舒适，并且不会因为呼吸器的压力导致鼻腔疼痛或侧睡时的漏气。

对于喉咙和鼻腔的干燥问题，可以通过增加室内湿度或使用潮湿加热器来解决。需要注意的是，在台湾的海岛型气候下，使用潮湿加热器可能会出现管路积水的情况，因此可以选择具有加热功能的管路。只要注意这些小细节，就能更舒适地使用阳压呼吸辅助器，避免夜间缺氧引发的心血管疾病、高血压、性功能障碍等其他问题。

那么，何时应该选择手术治疗阻塞型睡眠呼吸中止症呢？手术更适合症状较轻的患者，特别是那些上呼吸道明显畸形的患者，如鼻中隔弯曲、鼻息肉、下鼻甲肥厚等。而对于中度和重度以上的患者，阳压呼吸器则是更好的选择。因为患者在睡眠时，鼻咽、口咽的呼吸道肌肉组织过度松弛并塌陷，导致呼吸道完全或部分阻塞，无法呼吸。阳压呼吸器通过导入正压，可以支撑塌陷的呼吸道，保持呼吸道畅通。

睡眠呼吸中止指数是评估睡眠呼吸中止症严重程度的重要指标，平均每小时的睡眠中止次数反映了病情的严重程度。轻度为5至15次，中度为16至30次，重度则大于30次。这些数据来源于恭医院胸腔内科医师洪宗杰的权威统计。

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