迎风吹会流眼泪　这是怎么回事？

随着寒风的逐渐凛冽，许多老年人面临着一种困扰：迎风时，双眼会不由自主地流泪。难道这只是冬季的常态，还是眼疾的征兆呢？医师们提醒我们，冬季干燥的气候容易导致眼部疾病的出现，如干眼症、结膜炎等，眼部的防护工作尤为重要。

我们的眼睛，在正常情况下，由泪腺、睑板腺和结膜共同分泌适量的泪液，形成泪膜。每次眨眼，都使这层泪液均匀地涂抹在角膜和结膜表面，为其提供营养，滋润眼部并增强眼部抵抗力。在寒冷的冬季，体外的气候变得干燥，蒸发加速，不仅皮肤会感受到干燥，眼睛也同样容易受到影响，导致干眼症的发生。

对于那些在冷风中双眼容易流泪的人，尤其是老年人，可能是由于泪腺和泪道功能出现退化。冬季天冷风大，眼睛受到外界冷空气的刺激，泪腺分泌能力增强，泪小管周围肌肉遇冷收缩，导致迎风流泪的现象。

除了上述的迎风流泪，冬季还需要预防其他眼部疾病。比如过敏性结膜炎，在冷热交替的时节容易发病。患者通常本身就有过敏性体质，天气转凉时，眼睛变得敏感，容易红、痒，并有轻微分泌物产生。干眼症在冬季也是高发季节，尤其是那些用眼过度的人群，如配戴隐形眼镜者、学生以及长期从事电脑工作的人。

青光眼和眼中风也是冬季常见的眼部疾病。青光眼是一种眼内压力升高的眼病，后两种类型均以冬季发病率最高。特别是65岁以上的老人，一旦发现眼部不适、头痛脑涨、视力模糊等症状时，应及时去医院检查。眼中风又称视网膜血管阻塞，常突发且无疼痛，主要是由于天冷血管收缩造成阻塞出血。有高血压、糖尿病或胆固醇过高的人需特别小心。

那么，如何预防冬季眼病呢？首先要注意保暖，但也需适度，并注意室内保湿。其次要有规律地进行身体锻炼，避免感冒等症状。对气温特别敏感的人，在寒冷大风天气最好减少出行。此外还需控制看电视、电脑的时间，经常做眨眼、转动眼球运动来放松眼部肌肉。注意手卫生，避免揉眼导致病毒或细菌感染。有糖尿病、高血压患者以及有青光眼家族史的人，出现相关症状时要及时就医。

冬季是眼部疾病的高发季节，我们需要更加关注眼部的健康，做好防护工作。只有这样，我们才能在寒冷的冬季保持明亮的双眼，欣赏这美好的世界。在日常生活中，我们时常会遇到一些小小的健康问题，比如迎风流泪。你是否曾在寒冷的冬天或是春风拂面的时刻，眼里不自觉地流下泪水？今天这篇文章将带你这一现象背后的原因。

饮食在我们的生活中扮演着重要的角色，对于迎风流泪的问题也有一定的影响。合理的饮食搭配能够帮助我们保持身体健康，减少迎风流泪的发生。那么，我们应该如何饮食呢？

我们要做到荤素搭配，确保身体摄取足够的营养。保持大便的通畅也是关键，这有助于排出体内的毒素和废物。多食用富含维生素A、维生素B的食物也是非常重要的。这些营养物质对于保护眼睛健康，预防眼部疾病有着重要的作用。

哪些食物富含维生素A和B呢？比如，胡萝卜是维生素A的优质来源，它不仅能够保护视力，还能增强身体免疫力。芝麻和大豆也是不错的选择，它们含有丰富的维生素B和矿物质，对于维护眼部健康有着积极的促进作用。鲜奶也是营养丰富的食品，它含有丰富的钙质和维生素，有助于强壮骨骼和牙齿，同时也能保护眼睛健康。

来源于权威的健康资讯网站39健康网（

希望这篇文章能为你带来一些帮助和启示。让我们共同关注健康，珍爱生命！