再不防晒就晚了 挑防晒霜记住这三条

从冬季的寒冷到春季的温暖，除了气温逐渐升高、衣着逐渐减缓和大地上的花草开始绽放之外，还有一个不可忽视的变化正在悄然发生那就是紫外线的逐渐增强。

在四季更迭中，冬季阳光的紫外线含量是最低的。随着春天的到来，紫外线的含量开始骤然上升。由于春季的气候相对干燥，紫外线的穿透力更加强劲，到达地面的紫外线数量也更多，这使得我们的肌肤一时难以适应，容易被晒黑。

晒斑，这个由紫外线亲吻肌肤后留下的印记，需要经过28天的新陈代谢周期才会显现。许多女性在夏季发现自己长斑时，往往忽略了其实在春季就已经有了受伤的迹象。

春季也是外出踏青旅游的热门季节。如果我们不注意做好防晒工作，很容易会加重或诱发皮炎。对于女性来说，春季的防晒工作尤为重要。

关于防晒霜的选择，我们常常陷入一些误区。严格来说，防晒霜应被称为“遮光剂”。不论是价值昂贵的国外品牌还是价格稍低的国产品牌，其基本成分都包括二氧化钛、氧化锌、炉甘石等。市场上各种品牌的防晒霜让人眼花缭乱，很多人由于缺乏了解而难以选择。

对于防晒霜的选择，不能随意滥用，也不能过于迷信。不同型号的防晒霜对不同类型的紫外线照射具有不同的抵抗作用。在选择时，我们应了解SPF指数并不代表防晒效果越好。如果一味追求高防晒系数，反而可能给肌肤带来不必要的负担。通常情况下，外出逛街时选择SPF指数为8~15的防晒霜就足够了。而如果是外出游玩、游泳或日光浴，我们则需要选择SPF指数在30~50左右的产品。

防晒用品的价格高低并不直接与其隔离紫外线的效果相关。价格昂贵的防晒品并不一定适合每个人。选择防晒用品时，应根据个人的肤质、所处的环境和时间来决定。

家庭成员中每个人的肤质都不尽相同，因此不应全家共用一支防晒霜。比如，皮肤较油、容易长痘的人应选择清爽不油腻的乳液状产品。男士最好不要使用女士防晒用品，儿童专用的防晒产品也不应与成人的防晒产品混用。

值得注意的是，防晒产品的主要副作用是容易造成皮肤毛孔堵塞，影响汗液排泄，可能导致粉刺、暗疮等的发生。涂抹防晒产品后，一定要注意做好清洁工作。

除了使用防晒霜，遮阳伞和墨镜也有遮挡紫外线的效果。我们可以根据需求，选择质量有保证的产品。现在就开始注意防晒，才能在夏天拥有白白嫩嫩的肌肤。

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