中药太苦怎么办 中药怎么喝才不苦

喝过中药的人，都会对那种深入的苦味有着深刻的印象。那么，怎样才能让这苦口的良药变得不再那么苦涩难咽呢？接下来，就让我们一起几个让中药喝起来不那么苦的小窍门。

俗话说得好，“良药苦口利于病”。自古以来，中药汤剂就有着“苦味”的特质。怎么喝中药不苦呢？让我们来分享几个小妙招。

选择适宜的温度是关键。研究表明，味觉神经对刺激物的温度非常敏感。当汤药温度与口腔内的温度相近时，味觉神经处于最佳工作状态，这时喝汤药味道最苦。当汤药温度高于或低于这个范围时，味觉神经的敏感度就会下降，苦味也会随之减弱。在初春、深秋或冬季，中药汤剂的温度保持在42℃左右为宜；而在暮春、早秋或夏秋时节，则以34℃左右为宜。不同中药还有温服、凉服之分，具体服药温度还需咨询医生和药师的建议。

快速咽下药液也能减少苦味在口腔中的停留时间。我们都知道，味蕾是感受苦味的感受器，主要分布在舌尖和舌根。虽然用吸管喝中药可以避免药液与舌尖接触，但药液最终还是会流入舌根和喉部，依然能感受到苦味。而且，用吸管还会增加服药时间，让苦味在口中停留更久。正确的服药方法是先深吸一口气，然后屏住呼吸迅速将药液吞下。服用完毕后，及时喝些温开水，这样既可以清除口腔中的汤药味道，也有助于肠胃对药物的更好吸收。

至于甘草、大枣的使用也是一门学问。虽然加入食糖可能会使中药的味道变得甜美一些，但糖也可能与药物发生化学反应，影响药效的正常发挥。中医认为，药物的性味各有不同的功能。如果因为中药太苦而加入大量蔗糖或红糖来掩盖苦味，必然会影响药物的疗效。在苦味药液中加入甘草、大枣等调和药物是一个更好的选择。

关于服药时间也有讲究。虽然网上有传言称人体对药物吸收有两个黄金时期，但这并没有确切的临床依据。实际上，《本草纲目》已经告诉我们服药时间与患病部位密切相关。不要因为怕苦而擅自更改服药时间。每个人的体质不同，对苦味的耐受度也不一样。只要不改变药物的性能，可以在咨询中医药师后选择合适的服药方式。但如果因为怕苦而采取不当措施改变了药性，降低了疗效，那就得不偿失了。

至于中药的喝法，除了上面提到的小妙招外，还有一些常识需要了解。比如中药汤剂是温服还是热服、寒服等。除非特殊规定外，多数中药汤剂都适宜温服。对于治疗某些特定病症如风寒感冒等则需要热服以助药效发挥。而寒服则适用于清热解毒类药物。此外对于一些人关心的喝中药后能否吃糖的问题一般来说不会影响药效但有些特殊病症如咳嗽、糖尿病等病人则需特别注意。

总之喝中药虽然有些苦涩但只要我们掌握了正确的方法和技巧就能让这一过程变得容易接受同时也不影响药效的发挥。