知道男人肾虚的症状是什么引起的吗？

男人肾虚的九大症状及其影响

症状一：畏冷肢冷

男人出现畏冷怕风、四肢冰冷，甚至冷至肘、膝关节的感觉，往往伴随着腰膝酸痛、神倦怠卧、少气懒言等肾虚病症。这种状况表明肾脏功能可能出现了衰退，需要引起注意。

症状二：房事过度

中医认为肾藏精。肾精化生出肾阴和肾阳，对五脏六腑起到滋养和温煦的作用。如果这一平衡被破坏或某一方衰退，男性就可能出现阳萎早泄、滑精、精液病等病症，这些都是肾虚的表现。

症状三：头晕无力失眠多梦

肾脏作为人体重要的脏器之一，滋养和温煦着其他脏腑。若其他器官久病不愈，就容易伤及肾脏。很多慢性病如慢性肝炎、冠心病、支气管哮喘、高血压等病人，往往伴随着肾虚症状。头晕无力、失眠多梦是肾虚的典型表现。

症状四：哮喘

肾脏有“纳气”的功能。因肾虚不能纳气，就会引起喘息气短，呼多吸少，使你感到难以畅快呼吸。严重的情况下，还可能伴随喘气加重、冷汗直冒等症状。

症状五：腰痛

腰痛的根本原因在于肾虚，分为内伤和劳损。内伤肾虚一般由先天不足、久病体虚或疲惫过度所致。轻者可能难以弯腰或竖立，重者则会出现足跟疼痛、腰部乏力等症状。劳损则多因体力负担过重，或长期从事同一固定姿势的工作，导致肾精不足。

症状六：夜间多尿

如果夜尿次数在2次以上，或尿量超过全日的1/4，甚至夜尿一小时一次，尿量接近或超过白天尿量，就可能是“夜间多尿”。这种情况多因肾气虚弱所导致。

症状七：头晕耳鸣

很多人都有过头晕的感觉，那种眼睛发花、天旋地转、恶心呕吐的感觉非常不好受。头晕患者常伴随着耳鸣之声，影响听觉。长久下去，甚至会导致耳聋。头晕耳鸣多与肝肾有关。中医上讲“肾藏精生髓，髓聚而为脑”，所以肾虚可能导致髓海不足，脑失所养，出现头晕耳鸣的症状。

症状八：便秘

便秘的人常因排便困难出现肛裂、痔疮等症状，影响工作和生活。虽然大便秘结属于大肠的传导功能变态，但其根源在于肾虚。因为肾开窍于二阴，主二便，大便的传导需要肾气的激发和滋养才能正常发挥作用。

症状九：腰酸腿痛、尿频尿急

长时间保持同一姿势坐在车里，加上开车时的精神紧张，可能导致气滞血瘀，最终导致肾虚。只有深入了解男人肾虚的症状，我们才能从根本上解决问题，并根据这些症状来预防男性肾虚。

为了预防和治疗肾虚，我们可以采取一些食疗的方法。例如，补肾壮骨方用于因肾阳虚损引起的腰膝酸软、下肢无力、头晕眼花、手足不温等症状。用猪或羊腔骨炖熟后，加入虫草等中草药即可。还有健脑补肾方和补肾壮腰方等其他食疗方法可供选择。这些方法可以帮助我们改善肾虚的症状，提高生活质量。